Кольца.

 

Специфика выполнения упражнений на кольцах обусловленная конструкцией прибора. В отличие от других – кольца подвижные. Поэтому усложняются и требования к технике выполнения упражнений в упоре и висі.

Количество повреждений на кольцах относительно небольшое. Качественный анализ травм при выполнении упражнений на кольцах показывает, что близко 30% повреждений связан с элементами, которые относятся к группе уловок. В момент выполнения подобных упражнений возможное повреждение области плечевого сустава, растягивание акромиально-ключичного соединения, растягивание грудных мышц и ключичной части дельтовидной мышцы.

 

Опорный прыжок.

 

Количество травм на этом виде многоборья относительно небольшое, но все они бывают довольно трудными. Большая половина всех повреждений на этом снаряде связанна с растяжением и разрывом связок. При этом травмируется в первую очередь область коленного сустава в результате неудачного приземления. Обращает на себя внимание повреждения в области позвоночника, которое чаще всего обусловленное резким прогибанием в момент отталкивания руками, иногда в момент приземления. Помимо этого, причиной травм может быть и испорченный снаряд.

Конь.

Все упражнения на коне выполняются в упоре, а это ставит повышеные требования к силе мышц плечевого пояса.

Локализация травм на этом снаряде такая: лучезапястный сустав, локтевой сустав, пальцы рук.