ВЫПОЛНИТЬ НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ. 2. КИХОН А: Тачи вадза Уке, тзуки, атэ вадза Сару дачи Токагэ дачи Кайкякудза дачи Ину дачи Гери вадза: Ура маваши учи микацуки
2. КИХОН А:
| Тачи вадза Уке, тзуки, атэ вадза
| - Сару дачи
- Токагэ дачи
- Кайкякудза дачи
- Ину дачи
Гери вадза:
- Ура маваши учи микацуки тоби гери с последовательным толчком ногами.
- Ура маваши миги учи микацуки тоби гери и после хидари микацуки тоби гери, с одновременным толчком ногами, в одном прыжке.
- Ура маваши чусоку тоби гери с уке ван с последовательным толчком ногами.
| Киба дачи: хидари сокумэн авасэ уке (ладонь одной руки усиленная тыльной частью другой), с подшагом йоко хидари ни хидари сейрюто атэ (бычья пасть), основание ребра ладони, миги сокумэн авасэ уке, йоко миги ни сейрюто атэ, моротэ осаэ (давящий, правая ладонь сверху), захват и бросок в хидари, моротэ осаэ (левая сверху), захват и бросок в миги, хидари фудо дачи с моротэ удэ уке (блок двумя предплечьями), хидари гедан шуто учи миги нагаше уке, миги фудо дачи с моротэ удэ уке, миги гедан шуто учи хидари нагаше уке
|
- КАТА СИТЕЙ:, Канку Шо
- КАТА ТОКУЙ: Бассай Дай, Хангетсу, Эмпи, Джион, Канку Дай, Текки Нидан, Бассай Шо, Цукими Ни (Любование Луной), Тцурашин Дай.
- КУМИТЭ: Дзюи кумитэ (свободный бой).
- ЗАДАНИЕ: придумать произвольное ката, объяснить.
- ВОПРОСЫ: каратэ – суть физического и духовного развития.
3 DAN. ЧЕРНЫЙ ПОЯС
Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...
|
Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...
|
Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...
|
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при которых тело находится под действием заданной системы сил...
|
|
Устройство рабочих органов мясорубки Независимо от марки мясорубки и её технических характеристик, все они имеют принципиально одинаковые устройства...
Ведение учета результатов боевой подготовки в роте и во взводе Содержание журнала учета боевой подготовки во взводе. Учет результатов боевой подготовки - есть отражение количественных и качественных показателей выполнения планов подготовки соединений...
Сравнительно-исторический метод в языкознании сравнительно-исторический метод в языкознании является одним из основных и представляет собой совокупность приёмов...
|
|
Билет №7 (1 вопрос) Язык как средство общения и форма существования национальной культуры. Русский литературный язык как нормированная и обработанная форма общенародного языка Важнейшая функция языка - коммуникативная функция, т.е. функция общения Язык представлен в двух своих разновидностях...
Патристика и схоластика как этап в средневековой философии Основной задачей теологии является толкование Священного писания, доказательство существования Бога и формулировка догматов Церкви...
Основные симптомы при заболеваниях органов кровообращения При болезнях органов кровообращения больные могут предъявлять различные жалобы: боли в области сердца и за грудиной, одышка, сердцебиение, перебои в сердце, удушье, отеки, цианоз головная боль, увеличение печени, слабость...
|
|
