Студопедия — ВЫПОЛНИТЬ НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ. 2. КИХОН А: Тачи вадза Уке, тзуки, атэ вадза 1
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

ВЫПОЛНИТЬ НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ. 2. КИХОН А: Тачи вадза Уке, тзуки, атэ вадза 1


⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒




2. КИХОН А:

Тачи вадза Уке, тзуки, атэ вадза
1. Шико дачи 2. Фудо дачи 3. Кокутсу дачи   Гери вадза   1. Кокутсу дачи мае гери 2. Кокутсу дачи йоко гери 3. Кокутсу дачи маваши гери   Хидари тзуки миги сейкен уке, миги тетсуи атэ, хидари тзуки, миги тзуки, хидари сейкен уке, хидари тетсуи атэ, миги тзуки, хидари йоко ни дзенкуцу дачи, хидари учи уке, киба дачи миги тзуки, хидари тзуки, миги йоко ни дзенкуцу дачи, миги учи уке, киба дачи хидари тзуки, миги тзуки.

3. КИХОН Б:

1. Аге уке, гьяку тзуки дзенкутсу дачи

2. Учи уке, гьяку тзуки дзенкутсу дачи

3. Сото уке, гьяку тзуки дзенкутсу дачи

4. Гедан барай, гьяку тзуки дзенкутсу дачи

5. Йоко гери уракен, гьяку тзуки в зенкутсу дачи мае гери (маваши гери) нуките, шуто сото учи

6. Микацуки гери, мае гери какато (ое, гьяку) тзуки

7. Мае гери йоко гери маваши гери

8. Мае ни кокутсу дачи шуто уке

9. Уширо ни кокутсу дачи шуто уке

10. Мае эмпи учи дзенкутсу дачи, гьяку тате эмпи учи, йоко эмпи учи (той же рукой), киба дачи

 

 

4. КАТА: Хейан Сандан

 

 

5. ЗАДАНИЕ: кихон на 5 шагов придумать, объяснить

 

 


6 KYU. КРАСНЫЙ ПОЯС




⇐ Предыдущая12345678910Следующая ⇒


Дата добавления: 2015-09-04; просмотров: 425. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!

Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...

Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

Сосудистый шов (ручной Карреля, механический шов). Операции при ранениях крупных сосудов 1912 г., Каррель – впервые предложил методику сосудистого шва. Сосудистый шов применяется для восстановления магистрального кровотока при лечении...

Трамадол (Маброн, Плазадол, Трамал, Трамалин) Групповая принадлежность · Наркотический анальгетик со смешанным механизмом действия, агонист опиоидных рецепторов...

Мелоксикам (Мовалис) Групповая принадлежность · Нестероидное противовоспалительное средство, преимущественно селективный обратимый ингибитор циклооксигеназы (ЦОГ-2)...

Типология суицида. Феномен суицида (самоубийство или попытка самоубийства) чаще всего связывается с представлением о психологическом кризисе личности...

ОСНОВНЫЕ ТИПЫ МОЗГА ПОЗВОНОЧНЫХ Ихтиопсидный тип мозга характерен для низших позвоночных - рыб и амфибий...

Принципы, критерии и методы оценки и аттестации персонала   Аттестация персонала является одной их важнейших функций управления персоналом...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.011 сек.) русская версия | украинская версия