Проблема распределения упражнений. Закон Йоста.

“Хрестоматия по общей психологии. Психология памяти.” Стр. 259-263

Когда речь идет о запоминании какого-либо материала или выработки навыка и когда хотят добиться максимального уровня научения при минимальной длительности упражнений, что предпочтительнее - повторять беспрерывно упражнения до тех пор, пока не будет достигнут критерий усвоения или же распределить упражнения во времени?

Из двух ассоциаций одинаковой силы, из которых одна более старая, чем другая, при последующем повторении лучше будет актуализироваться старая ассоциация. (закон Йоста)

Влияние изменения периодов отдыха. Если систематически варьировать временные интервалы между упражнениями, оставляя неизменной длительность последних, то можно найти оптимальный интервал (величина его колеблется иногда в довольно широких пределах), для которого количество упражнений будет наименьшим.

Влияние изменений продолжительности упражнений. Наилучшее сохранение наблюдается при самых коротких периодах упражнения (по 2 повторения в день) и эффективность запоминания уменьшается, когда число предъявлений материала за определенный период работы увеличивается.

Выводы Йоста: когда материал таков, что его можно заучить при сравнительно небольшом числе повторений, предпочтительнее использовать метод концентрированного научения; если же, наоборот, для овладения материалом необходимо значительное число повторений, то тогда, наиболее экономичным окажется метод распределенного научения.

Гипотезы, объясняющие эффекты распределения упражнений:

-мысленный обзор задачи период отдыха-преимущества распределенного научения - не подтвердилась на животных. Г ипотеза Мюллера -Пильцекера исходит из того, что обусловленные упражнением биофизиологические процессы продолжают сохраняться еще в течение некоторого времени после окончания заучивания; эта персеверация способствует консолидации мнемических следов при условии, если никакая другая деятельность не препятствует этому. Эта гипотеза не объясняет случаев равной эффективности заучивания двумя способами.

-гипотеза утомления предполагает, что распределенное научение является более быстрым, чем научение концентрированное, потому что интервалы отдыха позволяют устранить утомление, вызванное выполнением задания. Не объясняет, почему наблюдается улучшение исполнения при введении интервалов отдыха уже на первой стадии упражнения, когда о каком либо утомлении еще не может быть и речи.

-гипотеза дифференцированного забывания Мак-Геч предполагает, что при любом научении субъект ассоциирует с задачей не только правильные ответы, но и неправильные. Ситуация распределенного научения способствует забыванию неправильных ответов и этим объясняются преимущества распределенного упражнения перед концентрированным. Эта гипотеза согласуется со многими фактами установленными экспериментально.