Упражнение 35Выберите из всех своих сегодняшних важных дел то, которое требует решения. Опишите, что вас останавливает, чтобы принять решение в ту или в другую сторону. Может быть несколько решений. Заполните таблицу:
Теперь ответьте на вопросы: 1. Как вы можете получить для себя те действия, которые вам необходимы, от других, поддержку, необходимую вам? Какие слова вы можете сказать для этого? Какие действия вы можете предпринять? 2. Как вы можете позаботиться об этом самостоятельно – сделать то, что мог бы сделать для вас другой? 3. Как вы можете позаботиться о себе сейчас? Теперь для каждого варианта решения составьте ряд действий, которые вы предпримете в случае, если ваши опасения исполнятся. После составления алгоритма действий на каждое решение ответьте на вопросы: 1. Что вы чувствуете сейчас по отношению к вашей задаче, требующей решения? 2. Как изменился ваш взгляд на проблему после упражнения? Запишите ваши ответы в дневник наблюдений. Сомнения в процессе творчества обязательны, но они не должны мешать принимать единственное свободное решение. В. Е. Михальцев
|
