Прямоугольник в состоянии стресса

Можно сказать, что «прямоугольная» форма личности уже оли­цетворяет собой легкий стресс. Однако, на наш взгляд, правомерно различать нормальное «прямоугольное» состояние и собственно стресс Прямоугольника. Нормальное «прямоугольное» состояние — это своеобразное переходное состояние, в которое неизбежно по­падает любой человек, меняющий по тем или иным причинам форму личности. Например, для того, чтобы Квадрат смог стать Треуголь­ником, он должен перейти сначала как бы в «жидкое», «рас­плавленное» состояние, чтобы заполнить собой новую, «треуголь­ную» форму и, «остыв», «затвердев», через некоторое время превра­титься в другого человека. В этом «расплаве», который носит имя Прямоугольника, в зародыше, или лучше сказать, в возможности представлены свойства всех четырех основных форм.

Если рассматривать «прямоугольное» состояние в другой систе­ме координат, его можно охарактеризовать как своеобразный пе­риод адаптации. Действительно, в большинстве случаев внешней причиной «прямоугольности» оказывается более или менее серьез­ное изменение обстоятельств или условий жизнедеятельности че­ловека. Однако адаптация к этим изменениям в данном случае происходит совершенно определенным образом, а именно — путем поиска нового «Я» (и, естественно, частичного отвергания «Я» ста­рого). С. Деллингер указывает на то, что истинным источником «прямоугольной» формы является низкая самооценка. Ко­нечно, за низкой самооценкой всегда стоит какая-то причина. Если Прямоугольнику удается путем анализа установить эту причину, тогда он может принять конкретные меры, чтобы восстановить самооценку и уверенность в себе. И в этом случае он успешно пере­живает «прямоугольное» состояние (которое мы называем нор­мальным). В течение этого периода Прямоугольник перестраивает систему ценностей, установок, отказывается от прежних способов поведения и подбирает, апробирует для себя новые модели поведе­ния, т. е. становится в известной мере другим человеком.

Однако пока Прямоугольнику не ясно, почему он перестал ува­жать себя, установленный образ жизни и поведения, он будет оставаться Прямоугольником, а значит — находиться в состоянии возрастающего напряжения. Чем дольше это продолжается, тем больше вероятность возникновения сильного стресса, переходящего уже в дистресс, что влечет за собой не только дезорганизацию поведения и профессиональной деятельности, но и угрозу здоровью. В этом разделе речь пойдет как раз о том, как не допустить возникно­вения сильного стресса у Прямоугольников и как им помочь в том случае, если он все-таки возник.

Прямоугольники могут относительно легко совершить свой переход к новой форме личности, когда:

1. Они имеют общую положительную установку в отно­шении будущего.

2. Они могут представить себе более или менее ясное позитивное решение своих главных проблем.

3. Они физически и психически здоровы.

4. Они чувствуют себя в безопасности, так как

4.1. обладают прочной системой поддержки (семья, друзья, товарищи по работе);

4.2. обеспечены в финансовом отношении.

5. Они обладают достаточной свободой для само­познания посредством выбора различных вариантов в сфере профессиональной деятельности и личных отношений; могут учить­ся чему-то новому.

6. В их жизни есть здоровый баланс между вре­менем энергичных действий и временем для отдыха и размышлений.

7. Они получают обратную связь от происходящих с ними изменений.

Естественно, что создание такого благоприятного фона для Прямоугольника во многом зависит от лиц, входящих в систему под­держки, прежде всего, родных и близких.