Фрукты, цитрусовые и ягоды
| Прод.
| Вода, г
| Белки, г
| Жиры, г
| Углеводы, г
| ккалорий
| | Вафли с фруктовыми начинками
|
| 3,2
| 2,8
| 80,1
|
| | Вафли с жиросодержащими начинками
|
| 3,4
| 30,2
| 64,7
|
| | Пирожное слоеное с кремом
|
| 5,4
| 38,6
| 46,4
|
| | Пирожное слоеное с яблоком
|
| 5,7
| 25,6
| 52,7
|
| | Пирожное бисквитное с фруктовой начинкой
| | 4,7
| 9,3
| 84,4
|
| | Пряники
| 14,5
| 4,8
| 2,8
| 77,7
|
| | Торт бисквитный с фруктовой начинкой
|
| 4,7
|
| 49,8
|
| | Торт миндальный
| 9,3
| 6,6
| 35,8
| 46,8
|
|
Овощи
Цельномолочные продукты
 
Вода, соки и безалкогольные напитки (+алкогольные напитки).
 
Мясо, птица и мясные продукты.
Крупы 
Орехи и семена
Хлеб
Рыба и морепродукты.
Фрукты
Яйца
Специи, приправы и соусы
Грибы
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ
Овощи
Данные на 100 г
| Продукт
| Белки. г
| Жиры. г
| Углеводы. г
| ккал
| | Баклажаны
| 0,6
| 0,1
| 5,5
|
| | Брюква
| 1,2
| 0,1
| 8,1
|
| | Горошек зеленый
|
| 0,2
| 13,3
|
| | Кабачки
| 0,6
| 0,3
| 5,7
|
| | Капуста белокочанная
| 1,8
|
| 5,4
|
| | Капуста краснокочанная
| 1,8
|
| 6,1
|
| | Капуста цветная
| 2,5
|
| 4,9
|
| | Картофель
|
| 0,1
| 19,7
|
| | Лук зеленый (перо)
| 1,3
|
| 4,3
|
| | Лук порей
|
|
| 7,3
|
| | Лук репчатый
| 1,7
|
| 9,5
|
| | Морковь красная
| 1,3
| 0,1
|
|
| | Огурцы грунтовые
| 0,8
|
|
|
| | Огурцы парниковые
| 0,7
|
| 1,8
|
| | Перец зеленый сладкий
| 1,3
|
| 4,7
|
| | Перец красный сладкий
| 1,3
|
| 5,7
|
| | Петрушка (зелень)
| 3,7
|
| 8,1
|
| | Петрушка (корень)
| 1,5
|
|
|
| | Ревень (черешковый)
| 0,7
|
| 2,9
|
| | Редис
| 1,2
|
| 4,1
|
| | Редька
| 1,9
|
|
|
| | Репа
| 1,5
|
| 5,9
|
| | Салат
| 1,5
|
| 2,2
|
| | Свекла
| 1,7
|
| 10,8
|
| | Томаты (грунтовые)
| 0,6
|
| 4,2
|
| | Томаты (парниковые)
| 0,6
|
| 2,9
|
| | Зеленая фасоль (стручок)
|
|
| 4,3
|
| | Хрен
| 2,5
|
| 16,3
|
| | Черемша
| 2,4
|
| 6,5
|
| | Чеснок
| 6,5
|
| 21,2
|
| | Шпинат
| 2,9
|
| 2,3
|
| | Щавель
| 1,5
|
| 5,3
|
| | "Овощной букет с рисом" (замороженные овощи Хортекс)
| 2,4
| 0,3
| 15,6
|
|
Бахчевые культуры
Данные на 100 г
| Продукт
| Белки. г
| Жиры. г
| Углеводы. г
| ккал
| | Арбуз
| 0,7
|
| 9,2
|
| | Дыня
| 0,6
|
| 9,6
|
| | Тыква
|
|
| 6,5
|
|
Фрукты, цитрусовые и ягоды
Данные на 100 г
| Продукт
| Белки. г
| Жиры. г
| Углеводы. г
| ккал
| | Абрикосы
| 0,9
|
| 10,5
|
| | Айва
| 0,6
|
| 8,9
|
| | Алыча
| 0,2
|
| 7,4
|
| | Ананас
| 0,4
|
| 11,8
|
| | Бананы
| 1,5
|
| 22,4
|
| | Вишня
| 0,8
|
| 11,3
|
| | Гранат
| 0,9
|
| 11,8
|
| | Груша
| 0,4
|
| 10,7
|
| | Инжир
| 0,7
|
| 13,9
|
| | Кизил
|
|
| 9,7
|
| | Персики
| 0,9
|
| 10,4
|
| | Рябина садовая
| 1,4
|
| 12,5
|
| | Рябина черноплодная
| 1,5
|
|
|
| | Слива садовая
| 0,8
|
| 9,9
|
| | Финики
| 2,5
|
| 72,1
|
| | Хурма
| 0,5
|
| 15,9
|
| | Черешня
| 1,1
|
| 12,3
|
| | Шелковица
| 0,7
|
| 12,7
|
| | Яблоки
| 0,4
|
| 11,3
|
| | Апельсин
| 0,9
|
| 8,4
|
| | Грейпфрут
| 0,9
|
| 7,3
|
| | Лимон
| 0,9
|
| 3,6
|
| | Мандарин
| 0,8
|
| 8,6
|
| | Брусника
| 0,7
|
| 8,6
|
| | Виноград
| 0,4
|
| 17,5
|
| | Голубика
|
|
| 7,7
|
| | Ежевика
|
|
| 5,3
|
| | Земляника
| 1,8
|
| 8,1
|
| | Клюква
| 0,5
|
| 4,8
|
| | Крыжовник
| 0,7
|
| 9,9
|
| | Малина
| 0,8
|
|
|
| | Морошка
| 0,8
|
| 6,8
|
| | Облепиха
| 0,9
|
| 5,5
|
| | Смородина белая
| 0,3
|
| 8,7
|
| | Смородина красная
| 0,6
|
|
|
| | Смородина черная
|
|
|
|
| | Черника
| 1,1
|
| 8,6
|
| | Шиповник свежий
| 1,6
|
|
|
| | Шиповник сушеный
|
|
|
|
| | Киви
|
| 0,6
| 9,3
|
|
Грибы
Данные на 100 г
| Продукт
| Белки. г
| Жиры. г
| Углеводы. г
| ккал
| | Белые свежие
| 3,2
| 0,7
| 1,6
|
| | Белые сушеные
| 27,6
| 6,8
|
|
| | Подберезовики свежие
| 2,3
| 0,9
| 3,7
|
| | Подосиновики свежие
| 3,3
| 0,5
| 3,4
|
| | Сыроежки свежие
| 1,7
| 0,3
| 1,4
|
|
Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...
|
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при которых тело находится под действием заданной системы сил...
|
Теория усилителей. Схема Основная масса современных аналоговых и аналого-цифровых электронных устройств выполняется на специализированных микросхемах...
|
Логические цифровые микросхемы Более сложные элементы цифровой схемотехники (триггеры, мультиплексоры, декодеры и т.д.) не имеют...
|
|
Пункты решения командира взвода на организацию боя. уяснение полученной задачи; оценка обстановки; принятие решения; проведение рекогносцировки; отдача боевого приказа; организация взаимодействия...
Что такое пропорции?
Это соотношение частей целого между собой. Что может являться частями в образе или в луке...
Растягивание костей и хрящей. Данные способы применимы в случае закрытых зон роста.
Врачи-хирурги выяснили...
|
|
Кишечный шов (Ламбера, Альберта, Шмидена, Матешука) Кишечный шов– это способ соединения кишечной стенки.
В основе кишечного шва лежит принцип футлярного строения кишечной стенки...
Принципы резекции желудка по типу Бильрот 1, Бильрот 2; операция Гофмейстера-Финстерера. Гастрэктомия Резекция желудка – удаление части желудка:
а) дистальная – удаляют 2/3 желудка б) проксимальная – удаляют 95% желудка. Показания...
Ваготомия. Дренирующие операции Ваготомия – денервация зон желудка, секретирующих соляную кислоту, путем пересечения блуждающих нервов или их ветвей...
|
|
