ПРИНЦИП Инь-Ян
Принцип единства, принцип Инь-Ян – философский фундамент макробиотнки. Принцип унификации гласит, что всё сущее во Вселенной постоянно изменяется, а противоположные силы, свойственные всем телам и явлениям, дополняют друг друга. Понимание этого принципа помогает достичь гармонии между телом и разумом и может помочь каждому человеку достичь равновесия с природой.
Характеристика
| ИНЬ
| ЯН
| Тенденция
| Первопричинное расширение
бесконечной Вселенной
РАСШИРЕНИЕ
Диффузия
| Первопричинная сила сжатия
или материализации,
возникающая в бесконечной
глубине Вселенной
СЖАТИЕ
Уплотнение
| Движение энергии, направление действия
| Направление изнутри наружу
Вертикальное
Рост или движение вверх
(восходящее)
Изображается в виде перевёрнутого
треугольника s
Проявление центробежной силы
| Направление внутрь
Горизонтальное
Рост или движение вниз
(нисходящее)
Традиционно изображается в виде треугольника r
Проявление центростремительной
силы
| Вибрации,
колебания
| Короткая волна,
частота больше
| Длинная волна,
частота меньше
| Атомная частица
| Электрон
| Протон
| Структура
| Пространство
| Время
| Свет
| Тёмный
| Блестящий
| Химические элементы
| K (калий)
O (кислород)
Ca (кальций)
P (фосфор)
N (азот)
| Na (натрий)
H (водород)
C (углерод)
Mg (магний)
Cl (хлор)
Sb (сурьма)
Li (литий)
| Пол
| Женский
| Мужской
| Поведение
| Спокойное, пассивное
| Агрессивное, активное
| Внешний вид
| Длинный, тонкий
| Короткий, толстый
| Форма
| Просторный
| Сморщенный
| Размер
| Большой
| Маленький
| Вес
| Лёгкий
| Тяжёлый
| Структура
| Мягкий
| Твёрдый
| Цвет
| Тёмный
Фиолетовый
| Светлый
Красный
| Состояние внимания
| Рассеянное
(рассредоточенное)
| Сконцентрированное
(сосредоточенное)
| Функция
| Рассеивание
| Слияние
| Позиция
| Снаружи
| Внутри
| Положение
| Периферийное (внешнее)
| Центральное (внутреннее)
| Нервная система
| Симпатическая (ортосимпатическая)
| Парасимпатическая
| Система органов
| Неплотная, расширенная
| Плотная, компактная
| Работа
| Психологического характера
| Физического характера
| Биология
| Растение
| Животное
| Пища
| Растительная
Овощи и фрукты
| Животная
Злаки
| Вкус
| Сладкий
Острый (пряный)
Кислый (кисло-сладкий)
| Солёный
Горький
Щелочной
| Витамины
| С, В1, В12, Р, В6
| А, Д, К, Е
| Факторы (элементы) продуктов
и окружающей
среды для
приготовления
сбалансированной
пищи
| Вода
Масло
Отсутствие давления
Быстрое приготовление
| Огонь
Соль
Давление
Длительное время приготовления
| Климат
| Умеренный, холодный
| Тропический, теплый
| Температура
| Низкая, холодная, холодно
| Высокая, горячая, жарко
| Влажность
| Влажный
| Сухой
| Происхождение
из Инь – Ян
и из Ян - Инь
| Холодные страны, являющиеся Инь, производят животных и растения Ян.
Тело человека, проживающего в холодных странах, становится Ян и нуждается в местных Янских продуктах.
| Тёплые страны, являющиеся Ян, производят животных и растения Инь.
Тело человека, проживающего в тёплых странах, становится Инь и нуждается в местных Иньских продуктах.
| Диета, соответствующая месту проживания
(климату)
| В более северных и горных районах, где климат прохладнее (климат Инь), а зима длиннее, макробиотическое питание состоит по большей части из плотной еды – бобов, семян, орехов, масла, продуктов из сои и рыбы. Длительное приготовление пищи (Янский способ приготовления) способствует генерации большего количества тепла при её переваривании. В макробиотической кухне для более холодных регионов местные яблоки, груши или сухофрукты, которые тушат или запекают в виде десерта, заменяют фрукты или соки, которые употребляют на юге.
| На юге (климат Ян),где температура может подниматься летом выше отметки в 40°С, еда должна быть более лёгкой. Диета, составленная из цельного зерна, подвергшихся лёгкой кулинарной обработке (Иньский способ приготовления) летних садовых овощей, лёгких супов, салатов и некоторых фруктов, охлаждает тело и дарит ощущение комфорта.
| Сезон
| Холодный (ЗИМА)
| Жаркий (ЛЕТО)
| Сезонное преобразование Инь в Ян и
Ян в Инь
| ТЕЛО зимой становится ЯН –
уменьшается, съёживается
| ТЕЛО летом становится ИНЬ –
увеличивается, расширяется
| Помощь телу
для поддержания
баланса в связи
с сезоном
| ЗИМОЙ (сезон Инь)
НУЖНО ТЕПЛО (Ян).
ТЁПЛАЯ ВАННА
успокаивает, расслабляет,
расширяет плотные, напряжённые
мышцы.
| ЛЕТОМ (сезон Ян)
НУЖНА ПРОХЛАДА (Инь).
ХОЛОДНЫЙ ДУШ
стимулирует и укрепляет
(сокращает) расслабленное,
вялое тело.
| Необходимые продукты для
поддержания баланса в связи
с сезоном
| ПРОДУКТЫ БОЛЕЕ ЯН:
Янские овощи – тыква,
корнеплоды, капуста, зелень;
осенние сорта зерна – овёс,
пшеница, гречиха;
увеличиваем продукты, богатые
жирами и протеинами – бобы,
белое мясо рыбы;
используем долгий процесс
приготовления;
ТЕЛО ПОЛУЧАЕТ БОЛЬШЕ
ТЕПЛА
| ПРОДУКТЫ БОЛЕЕ ИНЬ:
богатые витамином С
садовые овощи,
летние сорта зерна (кукуруза),
не подверженные
длительной обработке
ДАЮТ ОЩУЩЕНИЕ
ПРОХЛАДЫ
| Порождение
из Инь – Ян
и из Ян - Инь
| Яйцеклетка, порождённая
женским полом Инь, является Ян
| Сперматозоид, порождённый
мужским полом Ян, является Инь
|
Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...
|
Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...
|
Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...
|
Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...
|
|
Схема рефлекторной дуги условного слюноотделительного рефлекса При неоднократном сочетании действия предупреждающего сигнала и безусловного пищевого раздражителя формируются...
Уравнение волны. Уравнение плоской гармонической волны. Волновое уравнение. Уравнение сферической волны Уравнением упругой волны называют функцию , которая определяет смещение любой частицы среды с координатами относительно своего положения равновесия в произвольный момент времени t...
Медицинская документация родильного дома Учетные формы родильного дома № 111/у Индивидуальная карта беременной и родильницы
№ 113/у Обменная карта родильного дома... |
|
Виды сухожильных швов После выделения культи сухожилия и эвакуации гематомы приступают к восстановлению целостности сухожилия...
КОНСТРУКЦИЯ КОЛЕСНОЙ ПАРЫ ВАГОНА Тип колёсной пары определяется типом оси и диаметром колес. Согласно ГОСТ 4835-2006* устанавливаются типы колесных пар для грузовых вагонов с осями РУ1Ш и РВ2Ш и колесами диаметром по кругу катания 957 мм. Номинальный диаметр колеса – 950 мм...
Философские школы эпохи эллинизма (неоплатонизм, эпикуреизм, стоицизм, скептицизм). Эпоха эллинизма со времени походов Александра Македонского, в результате которых была образована гигантская империя от Индии на востоке до Греции и Македонии на западе...
|
|