Учебник______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
| За планом
| Фактично виконано
| Примечание
| Тема модуля
|
| №
| дата
| №
| дата
|
| Тема «Мониторинг – 1 час» «Легкая Атлетика – 8 часов»
|
|
|
|
|
|
| Т.Б. Правила обращения со спортивным инвентарем и оборудованием. Гигиена. Мониторинг.
|
|
|
|
|
|
| Техника безопасности. Гигиена. Ходьба, беговые упражнения, общеразвивающие упражнения. Высокий, низкий старт, бег по дистанции. Игра на внимание.
|
|
|
|
|
|
| Техника безопасности. Двигательный режим. Спец. упр. Ор упр. Высокий старт – 30 м. Игра с мячом
|
|
|
|
|
|
| Т.Б. Самоконтроль Спец. упр. Ор.упр. Низкий старт – 60 м. Игра с мячом.
|
|
|
|
|
|
| Т.Б. Самоконтроль. Спец. упр. Ор.упр. Челночный бег – 4х9 м. Игра с мячом.
|
|
|
|
|
|
| Т.Б. Самоконтроль. Спец. упр. Ор.упр. Эстафетный бег. Метание теннисного мяча. Игра попади в цель.
|
|
|
|
|
|
| Т.Б. Самоконтроль. Спец. упр. Ор.упр. Эстафетный бег. Метание теннисного мяча. Игра попади в цель.
|
|
|
|
|
|
| Т.Б. Самоконтроль. Спец. упр. Ор.упр. прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. Игра попади в цель.
|
|
|
|
|
|
| Т.Б. Самоконтроль. Спец. упр. Ор.упр. прыжковые упражнения. Прыжок в длину с места. Игра попади в цель.
|
| Тема «Волейбол 8 часов» «Мониторинг 1 час»
|
|
|
|
|
|
| Т.Б. Мониторинг. Общая характеристика игры в в/б. Ор упр. Спец. упр. Игра на внимание.
|
|
|
|
|
|
| Т.Б. Общая характеристика игры в в/б. Площадка. Инвентарь. Ор упр. Спец. упр. Стойка в/б. Размещение игроков, переход. Броски и ловля мяча стоя у стены, в парах, колона. Игра на внимание.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. упр. Стойка в/б. Основные правила игры. Набивание мяча снизу сверху стоя у стены в парах в тройках. Игровые упражнения. Прыжковые упражнения. Игра на внимание.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. упр. Стойка в/б. Основные правила игры. Набивание мяча снизу сверху стоя у стены в парах в тройках. Игровые упражнения. Прыжковые упражнения игра на внимание.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. упр. Стойка в/б. Размещение игроков. Переход. Игровые упражнения по упрощенным правилам.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. упр. Стойка в/б. Размещение игроков. Переход. Игровые упражнения по упрощенным правилам.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. упр. Подача мяча - верхняя прямая: нижняя прямая. Прием. Игровые упражнения. Учебная игра.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. упр. Стойка в/б. Прием и передача мяча сверху: снизу - в парах тройках. Подача верхняя прямая: нижняя прямая. Учебная игра по упрощенным правилам.
|
|
|
|
|
|
| Т.б.Ор упр. Спец. упр. Стойка в/б. Прием и передача мяча сверху: снизу - в парах тройках. Подача верхняя прямая: нижняя прямая. Учебная игра по упрощенным правилам.
|
| Тема "Баскетбол 9 часов" «Мониторинг 1 час»
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Мониторинг. Общие сведения о б/б. Гигиена. Самоконтроль. Ор упр. Спец. Упр. Выбивной.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. Упр. Стойка б/б. Основные правила игра. Ловля передача двумя одной рукой на месте в движении с ударом о пол. Упражнения на выносливость: силы. Выбивной.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. Упр. Стойка б/б. Основные правила игра. Ловля передача двумя одной рукой на месте в движении с ударом о пол. Упражнения на выносливость: силы. Выбивной.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. Упр. Ловля передача мяча. Броски в кольцо. Остановки повороты. Держание мяча. Прыжковые упражнения. Выбивной. Игровые упражнения.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. Упр. Ловля передача мяча. Броски в кольцо. Остановки повороты. Держание мяча. Прыжковые упражнения. Выбивной. Игровые упражнения.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. упр. Стойка б/б. Основные правила. Ведение баскетбольного мяча. Штрафной бросок. Передача ловля мяча на месте в движении. Игровые упражнения.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор. упр.Спец.упр. Основные правила игры. Ведение мяча. Броски в кольцо после двойного шага. Игровые упражнения. Упражнения с тяжелыми мячами. Упражнения с предметами.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор. упр.Спец.упр. Основные правила игры. Ведение мяча. Броски в кольцо после двойного шага. Игровые упражнения. Упражнения с тяжелыми мячами. Упражнения с предметами.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор. упр.Спец.упр. Основные правила игры. Игровые упражнения. Учебная игра.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор. упр.Спец.упр. Основные правила игры. Игровые упражнения. Учебная игра.
|
| Тема "Флорбол 7 часов" «Мониторинг 1 час»
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Мониторинг. История возникновения флорбола. Гигиена. Самоконтроль. Ор упр. Спец. Упр. Выбивной.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. упр. Стойка флорболиста. Правила держания клюшки. Размещение игроков. Игра на внимание.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. упр. Стойка ф/б. Передвижение с мячом и без мяча. Бросок мяча клюшкой в ворота. Игра с волейбольным мячом.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. упр. Стойка ф/б. Передвижение с мячом и без мяча. Бросок мяча клюшкой в ворота. Игра с волейбольным мячом.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. упр. Бросок мяча клюшкой в ворота. Щелчок мяча клюшкой в ворота. Игра с волейбольным мячом.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор упр. Спец. упр. Бросок мяча клюшкой в ворота. Щелчок мяча клюшкой в ворота. Игра с волейбольным мячом.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор. упр.Спец.упр. Передача и остановка мяча разными сторонами клюшки и остановка мяча ногой. Игра на внимание.
|
|
|
|
|
|
| Т.б. Ор. упр.Спец.упр. Передача и остановка мяча разными сторонами клюшки и остановка мяча ногой. Игра на внимание.
|
