Кричать в подушку ради здоровьяНайден суперэффективный способ выпустить гнев без нанесения вреда ближним и самому себе! Крики в подушку! Я уже писала об этом способе как о методе свободного выражения чувств. Мой опыт показывает, что «подушечная истерика» действует безотказно. И сам процесс доставляет неимоверное удовольствие, что крайне важно. Недавно я вовлеклась в игру мошенников – со счета моего телефона безжалостно списывались, будто по взмаху невидимой руки, деньги. Вчера ситуация усугубилась - случился еще один неприятный инцидент. Два попадания за неделю в мошеннические проделки! Год назад я начала бы винить жизнь и жаловаться на неудачный ореол, окружавший мою карму. Но не сейчас – станцию безысходности и тлена удачно преодолена! Теперь извлечен урок из ситуации. Оказывается, что моя натура до сих пор оставалась по-детски наивна. Во всех людях мне виделись черты ангелов. Конечно, это здорово – любить людей и все такое, но без включения максимализма. Можно любить с пользой для себя и своей психики, чтобы спалось крепко – и этим довольно. Можно любить, чтобы, товарищи и друзья хотели искренне общаться со мной, расценивали как интересного собеседника, надежного товарища, но не покорную и наивную собачку. Правило «золотой середины» работает абсолютно во всех областях жизни! Так вот, после вторичной атаки мошенников на меня напал жуткий, раздирающий изнутри гнев. На пике гневного безумия, для пущей законченности и красочности моих чувств, сосед «сверху» начал сверлить стену. После такой специи в виде «перца» я обезумела! В таком случае передо мной стоял выбор: предаться самоуничтожению или помочь выбраться из переделки. Конечно, мне больше симпатичен второй вариант, и, согласно этому предпочтению, я схватила подушку и начала кричать. Кричала, вопила и материлась! Спустя пять минут я почувствовала приятный «отходняк»: легкая дрожь по телу, расслабление, как после горячей ванны. Спад эмоций. Улыбка. Я снова готова жить. Урок выучен. Наволочку от подушки - в стирку (вся в слюнях)). 18. Для какого занятия вам не нужны люди? Любимое занятие – как еда. Для того, чтобы любить еду, вам не нужны люди, их одобрение и благодарность. Вы едите с удовольствием. Вкусная еда доставляет радость каждым кусочком. Для какого занятия вам не нужны люди? Какое занятие позволяет получать от процесса, а не только от результата? Чтобы проверить любовь к своему занятию, спросите себя: продолжил ли я заниматься этим, если бы попал на необитаемый остров? Прирожденный оратор легко разговаривал бы сам собой, доносил и анализировал через свои речи мысль. Художник сохранял свое видение мира путем рисунка на скалах или песке. Психолог, профессия которого заключается в непосредственной работе с людьми, смог занять бы себя в одиночестве наблюдением за собственной человеческой природой. Удовольствие от процесса – важный индикатор любви к делу. Когда вы не торопитесь закончить, чтобы получить награду за работу – деньги, признание, успех, уважение. Вы просто делаете, и вам по кайфу. «Я – это ты, ты – это я. И никого не надо нам…» Люди – потребители вашего творчества. Вам может нравиться работать с людьми, но корень работы растет исключительно из вас. Человек – от природы существо независимое, будучи психологически здоровым, он способен чувствовать себя самодостаточно без чужой помощи. Окружение доставляет подпитку вашей значимости и ценности. Это важно для каждого из нас, но любимое дело нужно искать, в первую очередь, в душе. Любовь к велопрогулкам может стать точкой отсчета в спортивной реализации. А, возможно, велопрогулки – это вид туристической деятельности. Путешествия на велосипедах – заманчивое предложение. Мир многогранен, мыслите шире. Если из предложенных в этом мире вариантов занятий вас ничто не вдохновляет – придумайте свое. От всей души желаю вам творчества и процветания.
|
