Кроссворды и головоломки – лучшая зарядка для ума!

Кроссворды, логические задачи и головоломки, может быть, не самые модные способы развития умственных способностей, но зато самые эффективные – а это гораздо важнее, согласитесь. Головоломки судоку продолжают набирать популярность – и неспроста. Результаты последних исследований говорят об их благотворном влиянии на развитие мыслительных способностей, поэтому можно с уверенностью утверждать, что судоку – настоящая золотая жила для издателей. В 2012 году Джереми Граббе из Университета штата Нью-Йорк поставил перед собой задачу проверить, насколько эффективно головоломки судоку влияют на развитие умственных способностей. Для участия в эксперименте были приглашены молодые люди в возрасте от двадцати до тридцати лет и пожилые люди в возрасте от шестидесяти до семидесяти лет. Всем были предложены головоломки судоку и задания на проверку рабочей памяти, к примеру запоминание чисел в обратном порядке.

Граббе обнаружил, что у тех, кто лучше справлялся с головоломками судоку, результаты тестов на рабочую память были на 50 процентов выше, чем у тех, кто решал судоку не так хорошо. Эта взаимосвязь прослеживалась в обеих возрастных группах. Но результаты данного исследования не позволяют однозначно ответить на вопрос: или хорошая рабочая память является залогом успешного решения головоломок судоку, или же сами головоломки помогают развивать рабочую память. К сожалению, Джереми Граббе не смог проследить происходящие в ней изменения при решении головоломок судоку на протяжении длительного времени. Тем не менее головоломки судоку можно рассматривать в качестве потенциально полезного инструмента для улучшения рабочей памяти.