Повышение когниктивных способностейК тому же при неврологических симптомах помогает: a) Снизить головную боль. b) Снизить шум в голове. c) Помочь при нарушении сна. d) Снизить утомляемость. e) Снизить нарушение памяти. f) Снизить головокружение.
прим.автора.
Когнитивные способности:
1. способность воспринимать и сравнивать пространственные паттерны. 2. Способность к определению значения слов и, более широко, к пониманию речи и оперированию вербальными отношениями. 3. способность быстро продуцировать слова в соответствии с определенными ограничениями в отношении их буквенного состава. 4. точность выполнения простых арифметических действий. 5. способность выводить правила, к-рым подчиняется конкретный набор стимулов. 6. скорость и точность обнаружения определенных визуальных стимулов в массиве материала или сравнения таких стимулов с к.-л. другими. 7. способность строить рассуждения от предпосылок к точным выводам. 8. способность заучивать и воспроизводить по памяти произвольные связи между стимулами, такими как слова и числа.
Или тупо – память, речь, слова, образы, арифметика.
Интеллект:
Упражнение - N-back Длительность - 20 дней, по 15 минут в день. Эффект – улучшение уровня iq(интеллекта) на 15-20 пунктов
Не стоит:
тренироваться на ночь, ночью Противопоказания:
истощенная психика, т.д. и т.п.
Креатин:
Длительность приема – 3 месяца.
Эффект:
1) улучшение уровня iq(интеллекта) на 10-15 пунктов 2) ускорение прироста мыщц при тренировках на 20%
Противопоказания и побочные эффекты:
Не нашел в интернете ничего подобного, но с уверенностью могу написать, что прием креатина, задерживает воду в организме. И соответственно прием креатина, возможно, вызовет легкое повышение внутричерепного давления, что не является плюсом.
Компьютерные очки:
Эффект:
|
