Соотношение поведения и эмоций

После того, что уже было сказано об эмоциях, ответить на этот вопрос сравнительно легко. Действительно, на поведение человека оказывают влияние и его познавательные процессы, и его личностные особенности, и его состояния. Эмоции же, представляя собой основную группу психических состояний человека, кроме того, связаны как с познавательными процессами, так и с личностными свойствами человека. Следовательно, эмоции могут и непосредственно, и опосредствованно оказывать влияние на поведение человека. Об этом, в частности, говорят те функции эмоций, которые были обозначены ранее: мотивационная и регуляционная. Гораздо более важен и интересен вопрос о том, каким образом эмоции могут оказывать влияние на те виды поведения человека, которые регулируются сознательно и бессознательно.

Следует признать, что с эмоциями в основном связана бессознательная регуляция человеческого поведения. Это надо понимать следующим образом. Во-первых, мозговые центры эмоций человека находятся в подкорке и в области среднего мозга, то есть в тех нервных структурах, которые, по современным представлениям ученых, не связаны с сознанием. Следовательно, нервная, эмоциональная регуляция активности организма осуществляется на подсознательном уровне.

Во-вторых, человек, как правило, не осознает момента, когда у него появляется та или иная эмоция и начинает оказывать влияние на его психику и поведение. В-третьих, иногда, причем даже в случае, если человек осознает свои эмоции и отчетливо воспринимает тот факт, что они оказывают влияние на его поведение, человек все же не в состоянии избавиться от такого влияния. Это имеет место при всех эмоциональных переживаниях, в особенности таких, как страсти, аффекты, стрессы. Более того, известное выражение «человек находится во власти эмоций» вполне соответствует действительности и отражает тот факт, что сильные эмоции могут полностью овладевать поведением человека и контролировать его помимо сознания и воли. Хорошей иллюстрацией к этому являются случаи, когда, находясь под влиянием аффектов или страстей, люди совершают поступки, за которые им впоследствии бывает стыдно. Однако в момент времени, когда они совершали эти поступки, ни чувства стыда, ни самоконтроля своего неадекватного поведения у этих людей не было. Следовательно, можно утверждать, что в данный момент времени они действовали не вполне осознанно.

Что касается сознательного поведения, то влияние эмоций на поведение проявляется лишь в случаях, когда человек осознает свои эмоциональные переживания, может контролировать их, а также воздействие эмоциональных переживаний на собственное поведение. Это бывает в связи с настроением и чувствами. В принципе, при наличии соответствующего умения и достаточной тренировке этому может научиться каждый человек. В психологии существуют специальные методы, предназначенные для практической выработки соответствующих умений и навыков, например аутогенная тренировка.