Студопедия — E) Способность человека противостоять утомлению при мышечной работе.
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

E) Способность человека противостоять утомлению при мышечной работе.






*****

Абсолютная сила – это:

A)& Максимальная сила, проявляемая человеком в каком-либо движении, независимо от массы его тела.

B) Способность человека преодолевать внешнее сопротивление.

C) Проявление максимального мышечного напряжения в статическом режиме работы мышц.

D) Сила, проявляемая за счет активных волевых усилий человека.

E) Максимальная сила проявляемая человеком, в каком-либо движении с учетом массы его тела.

*****

Относительная сила – это:

A)& Сила, проявляемая человеком в пересчете на 1 кг собственного веса.

B) Сила, проявляемая одним человеком в сравнении с другим.

C) Сила, приходящаяся на 1 см физиологического поперечника мышцы.

D) Сила, проявляемая при выполнении одного физического упражнения сравнительно с другим упражнением.

E) Сила, проявляемая в относительно медленных движениях с отягощениями.

*****

К упражнениям для развития силы с отягощением весом собственного тела относятся:

A) Упражнения со штангой.

B) Упражнения с гантелями.

C) Упражнения с гирями.

D)& Подтягивания.

E) Упражнения с противодействием партнера.

*****

Общая силовая подготовка имеет своей направленностью в частности:

A)& Всестороннее гармоническое развитие всех мышечных групп.

B) Развитие максимальной силы.

C) Развитие стартовой силы.

D) Развитие взрывной силы.

E) Развитие статической силы.

*****

При использовании силовых упражнений величину отягощений дозируют количеством возможных повторений в одном подходе, что обозначается термином:

A)& Повторный максимум (ПМ).

B) Силовой индекс (СИ).

C) Весо-силовой показатель (ВСП).

D) Объем силовой нагрузки.

E) Интенсивность силовой нагрузки.

*****

Использование упражнений с околопредельными и предельными отягощениями характерно для:

A)& Воспитания собственно-силовых способностей.

B) Воспитания взрывной силы.

C) Воспитания скоростно-силовые способности.

D) Воспитания силовой выносливости.

E) Снижения веса тела.

*****

При преодолевающем режиме работы мышц:

A) Длина мышц не изменяется.

B)& Длина мышц уменьшается при напряжении.

C) Длина мышц увеличивается при напряжении.

D) Внешняя и внутренняя силы равны.

E) Внешняя сила преобладает.

*****

Использование непредельных отягощений с предельным количеством повторении характерно для:

A) "Интенсивных" методов воспитания силы.

B)& "Экстенсивных" методов воспитания силы.

C) Воспитания взрывной силы мышц.

D) Воспитания силы в уступающем режиме работа мышц.

E) Воспитания быстрой силы.

*****

Наиболее значительные темпы возрастания относительной силы различных мышечных групп наблюдаются:

A) В дошкольном возрасте, особенно у детей 5-6 лет.

B)& В младшем школьном возрасте, особенно у детей от 9 до 11 лет.

C) В среднем школьном возрасте (12-15 лет).

D) В старшем школьном возрасте (16-18 лет).

E) В пожилом возрасте.

*****

Доминирующее место в комплексе средств воспитания собственно силовых способностей занимают:

A) Упражнения в самосопротивлении.

B) Упражнения с самоотягощением.

C) Статические упражнения.

D)& Упражнения с внешними отягощениями.

E) Упражнения с отягощением весом собственного тела.

*****

По степени избирательности воздействия силовые упражнения делят:

A) Изометрические, динамические, статические.

B) Преодолевающие, смешанные, комбинированные.

C)& Тотальные, региональные, глобальные.

D) Сопряженные, избирательные, комплексные.

E) Легкие, сложные, тяжелые

*****

Способность противостоять утомлению к мышечной работе с силовыми напряжениями не менее 30% от индивидуального максимума:

A) Глобальная выносливость.

B) Статическая выносливость.

C) Региональная выносливость.

D)& Силовая выносливость.

E) Комплексная выносливость.

*****

Возможности человека, обеспечивающие ему выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий промежуток времени, называются:

A) Двигательной реакцией.

B)& Скоростными способностями.

C) Скоростно-силовыми способностями.

D) Частотой движений.

E) Быстрой силой.

*****

Для воспитания двигательно-координационных способностей не эффективны:

A) Подвижные и спортивные игры.

B) Комбинации движений из гимнастики.

C) Упражнения в равновесии.

D) Акробатические упражнения.

E)& Равномерный длительный бег.

*****

Упражнения выполняемые с предельной или околопредельной скоростью не более 20-30 секунд относятся к средствам развития:

A) Быстроты сложных двигательных реакции.

B) Скоростной выносливости.

C) Ритма движений.

D) Максимальной силы.

E)& Скоростных способностей.

*****

Примером сложной двигательной реакции является:

A) Ответ действием на свисток.

B) Ответ действием на команду «марш».

C) Ответ действием на стартовый выстрел.

D)& Ответ действием на перемещение противника, мяча, шайбы.

E) Ответ действием на взмах руки.

*****

Примером простой двигательной реакции является:

A) Ответ действием на перемещение противника.

B) Ответ действием на перемещение партнера по команде.

C) Ответ действием на жест судьи.

D) Ответ действием на перемещение мяча.

E)& Ответ известным действием на известный сигнал.

*****

Ответ заранее известным движением на заранее известный сигнал (зрительный, слуховой, тактильный) называется:

A)& Простой двигательной реакцией.

B) Скоростью одиночного движения.

C) Скоростными способностями.

D) Быстротой движения.







Дата добавления: 2015-09-19; просмотров: 5126. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при ко­торых тело находится под действием заданной системы сил...

Теория усилителей. Схема Основная масса современных аналоговых и аналого-цифровых электронных устройств выполняется на специализированных микросхемах...

Логические цифровые микросхемы Более сложные элементы цифровой схемотехники (триггеры, мультиплексоры, декодеры и т.д.) не имеют...

Условия приобретения статуса индивидуального предпринимателя. В соответствии с п. 1 ст. 23 ГК РФ гражданин вправе заниматься предпринимательской деятельностью без образования юридического лица с момента государственной регистрации в качестве индивидуального предпринимателя. Каковы же условия такой регистрации и...

Седалищно-прямокишечная ямка Седалищно-прямокишечная (анальная) ямка, fossa ischiorectalis (ischioanalis) – это парное углубление в области промежности, находящееся по бокам от конечного отдела прямой кишки и седалищных бугров, заполненное жировой клетчаткой, сосудами, нервами и...

Основные структурные физиотерапевтические подразделения Физиотерапевтическое подразделение является одним из структурных подразделений лечебно-профилактического учреждения, которое предназначено для оказания физиотерапевтической помощи...

Именные части речи, их общие и отличительные признаки Именные части речи в русском языке — это имя существительное, имя прилагательное, имя числительное, местоимение...

Интуитивное мышление Мышление — это пси­хический процесс, обеспечивающий познание сущности предме­тов и явлений и самого субъекта...

Объект, субъект, предмет, цели и задачи управления персоналом Социальная система организации делится на две основные подсистемы: управляющую и управляемую...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.012 сек.) русская версия | украинская версия