Физиологическая характеристика спортивной игры – баскетболПлан ответа: 1 Характеристика игры – баскетбол. 2. Реакция организма на занятия данным видом спорта. 1.Баскетбол ситуационное физическое упражнение. В процессе игры интенсивность упражнения вызванная изменяющейся обстановкой, может колебаться от максимальной до умеренной. Это предъявляет повышенные требования к деятельности нервной системы, двигательного аппарата, сенсорных и других систем организма. Функциональные изменения, отмечаемые у спортсменов, разнообразны и зависят от характера игры. Деятельность спортсменов во время проведения игр утомительна. Утомление усугубляется переменным характером физической работы. Проявляется в снижении точности прицельных действий, ухудшение координации движений, изменении скорости: передвижения. Отличительная особенность спортивных игр заключается в том, что они протекают при значительном эмоциональном возбуждении. Игры сопровождаются повышенным выделением адреналина в кровь, увеличением в ней содержания сахара, изменениями кровообращения и дыхания, увеличением срока восстановления физиологических функций. Изменение вегетативных функций во время игры нередко достигает уровня, близкого к предельному. Кровообращение. Физические нагрузки, выполняемые баскетболистами влияют на кровообращение. Об этом свидетельствуют высокие показатели сердечно-сосудистой системы. В ходе игры пульс может достигать 200 уд. Максимальное артериальное давление-200 мм. рт. ст. Дыхание. При игре в баскетбол изменения дыхания могут приближаться к предельному уровню. ЧД в среднем составляет 30-60 циклов /мин; ЛВможет увеличиваться до 150 л /мин; МПК у представителей спортивных игр равно в среднем 51 мл/кг/мин. В ходе игры потребление кислорода значительно изменяется, и находиться в пределах 60-96 % от уровня МПК. Кислородный долг может увеличиваться до 10 л. Кровь. После проведения напряженных соревновательных игр нередко наблюдается снижение уровня сахара в крови. Выделительные функции. У баскетболистов после участия в напряженных играх появляется белок в моче. В течении игры спортсмены пробегают до 3 км и теряют в весе до 2 кг за счет потоотделения. Расход энергии. Баскетболисты расходуют на игру около 1000 ккал.
Механизм адаптации организма к физическим нагрузкам (опорно- двигательного аппарата) План ответа: 1. Строение ОДА: пассивный и активный аппарат. 2. Понятия – эффекта «Эйфелевой башни»; рабочая гипертрофия мышц; миофибриллярная гипертрофия мышц; саркоплазматическая гипертрофия мышц.
ОДА
(костная система) (мышечная система) 2. Эволюционный процесс человека приспосабливает организм к физическим нагрузкам. По мере роста и развития костей увеличивается твердость костей, за счет солей кальция и прочность, и гибкость за счет органических соединений. Внутри костей расположены губчатого вещества соответствует наибольшему сдавливанию костей, (штанга, силовые нагрузки). Надкостница, которая покрывает питание иннервирует все кости, утолщается. Бугорки, бугристости, к которым присоединяются мышцы своими сухожилиями, увеличиваются что повышает эластичность мышц. Мышцы под действием физических нагрузок гипертрофированны. У лыжников - гонщиков саркоплазматическая гипертрофия, которая способствует развитию выносливости. У борцов миофибриллярная гипертрофия- увеличивает силу мышц. «Силу надо развивать, а силачом надо родиться» - это предполагает генетику, наследственность организма человека.
|
Пассивный аппарат активный аппарат
