Студопедия — Яйца и яйцепродукты
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Яйца и яйцепродукты






Продукты Несъедобная часть % Белки г Жиры г Усвояемые углеводы г Минеральные вещества, мг Витамины, мг Энерго-ценность, ккал
Натрий Калий Кальций Магний Фосфор Железо Каротин А В1 В2 РР С
Яйца куриные   12,5 11,5 0,7           2,5 --- 0,25 0,07 0,44 0,19 ---  
Яйца перепелиные   11,9 13,1 0,6           3,2 --- 0,47 0,11 0,65 0,26 ---  
Меланж   12,7 11,5 0,7           2,5 --- 0,25 0,07 0,44 0,19 ---  
Яичный порошок   46,0 37,3 4,5           8,9 --- 0,90 0,25 1,64 1,18 ---  

Жиры животные и растительные, жировые продукты

Продукты Несъедобная часть % Белки г Жиры г Усвояемые углеводы г Минеральные вещества, мг Витамины, мг Энерго-ценность, ккал
Натрий Калий Кальций Магний Фосфор Железо Каротин А В1 В2 РР С
Масло подсолнечное, кукурузное, хлопковое, рафинированное     99,9                            
Масло сливочное несоленое   0,5 82,5 0,8       0,4   0,2 0,38 0,59 Сл. 0,10 0,05 Сл.  
Масло сливочное любительское   0,7 78,9 1,0       0,4   0,1 0,33 0,45 Сл. 0,11 0,05    
Масло сливочное крестьянское   0,8 72,5 1,3       0,5   0,2 0,30 0,40 0,01 0,01 0,12    
Масло сливочное бутербродное   2,5 61,5 1,7       1,5   0,3 0,28 0,40 0,01 0,13 Сл. Сл.  
Масло коровье топленое   0,3 98,0 0,6 --- --- --- --- --- --- --- 0,60 --- --- --- ---  
Жир свиной топленый     99,7   1,0 1,0 0,5 0,8   0,05   0,01 --- --- --- ---  
Маргарин сливочный   0,3 82,9 1,0           Сл. Сл. 0,02 Сл. 0,02 0,02 Сл.  
Жиры кулинарные     99,7                 Сл.          
Майонез "Провансаль"   2,8 67,0 2,6           Сл. 0,4 Сл. 0,01 0,08 0,03 Сл.  

Овощи, картофель, грибы, овощные консервы.

Продукты Несъедобная часть % Белки г Жиры г Усвояемые углеводы г Минеральные вещества, мг Витамины, мг Энерго-ценность, ккал
Натрий Калий Кальций Магний Фосфор Железо Каротин А В1 В2 РР С
Баклажаны   1,2 0,1 5,1           0,4 0,02   0,04 0,05 0,60    
Горошек зеленый --- 5,0 0,2 12,8           0,7 0,40   0,34 0,19 2,0    
Кабачки   0,6 0,3 4,9           0,4 0,03   0,03 0,03 0,60    
Капуста белокочанная   1,8 0,1 4,7           0,6 0,02   0,03 0,04 0,74    
Капуста квашеная --- 1,8 --- 2,2           0,6 Сл.   0,02 0,02 0,40    
Капуста цветная   2,5 0,3 4,5           1,4 0,02   0,10 0,10 0,60    
Картофель   2,0 0,4 16,3           0,9 0,02   0,12 0,07 1,30    
Лук зеленый (перо)   1,3 --- 3,5           1,0 2,00   0,02 0,10 0,30    
Лук репчатый   1,4 --- 9,1           0,8 Сл.   0,05 0,02 0,20    
Морковь красная   1,3 0,1 7,2           0,7 9,00   0,06 0,07 1,00    
Огурцы парниковые   0,7 0,1 1,9           0,5 0,02   0,03 0,02 0,15    
Огурцы грунтовые   0,8 0,1 2,6           0,6 0,06   0,03 0,04 0,20    
Перец зеленый сладкий   1,3 --- 5,3           0,8 1,00   0,06 0,10 0,60    
Петрушка (зелень)   3,7 0,4 8,0           1,9 5,7   0,05 0,05 0,70    
Ревень (черешки)   0,7 0,1 2,5           0,6 0,06   0,01 0,06 0,10    
Репа   1,5 Сл. 5,3           0,9 0,10   0,05 0,04 0,80    
Редис   1,2 0,1 3,8           1,0 Сл.   0,01 0,04 0,10    
Салат   1,5 0,2 2,3           0,6 1,75   0,03 0,08 0,65    
Свекла   1,5 0,1 9,1           1,4 0,01   0,02 0,04 0,20    
Томаты грунтовые   1,1 0,2 3,8           0,9 1,20   0,06 0,04 0,53    
Чеснок   6,5 --- 5,2           1,5 Сл.   0,08 0,08 1,20    
Щавель   1,5 --- 3,0           2,0 2,50   0,19 0,10 0,30    
Шпинат   2,9 0,3 2,0           3,5 4,50   0,10 0,25 0,60    
Грибы белые свежие   3,7 1,7 1,1           5,2 ---   0,04 0,30 5,00    
Консервы овощные - горошек зеленый   3,1 0,2 6,5           0,7 0,30   0,11 0,05 0,70    
Консервы овощные - свекла натуральная   1,2   6,9           0,6 Сл.   0,01 0,03 0,20    
Консервы овощные - томаты с кожицей   1,1   3,8           0,8 1,00   0,01 0,02 0,40    
Консервы овощные - перец, фаршированный овощами   1,7 6,6 11,3           5,6 4,00   0,05 0,10 0,95    
Консервы овощные - икра из баклажан   1,7 13,3 5,1           0,7 0,92   0,03 0,06 0,49    
Консервы овощные - икра из кабачков   2,0 9,0 8,5           0,7 0,92   0,02 0,05 0,36    
Томатный сок   1,0   3,5           0,7 0,50   0,03 0,03 0,30    

Бахчевые, фрукты, ягоды, их соки, компоты, варенье.

Продукты Несъедобная часть % Белки г Жиры г Усвояемые углеводы г Минеральные вещества, мг Витамины, мг Энерго-ценность, ккал
Натрий Калий Кальций Магний Фосфор Железо Каротин А В1 В2 РР С
Арбуз   0,7 0,2 8,8           1,0 0,10   0,4 0,03 0,24    
Дыня   0,6 --- 9,1           1,0 0,40   0,4 0,04 0,40    
Тыква   1,0 0,1 4,2           0,4 0,50   0,05 0,06 0,50    
Абрикосы   0,9 0,1 9,0           0,7 1,60   0,03 0,06 0,70    
Айва   0,6 0,5 7,9           3,0 0,40   0,02 0,04 0,10    
Алыча   0,2 --- 6,4           1,9 0,16   0,02 0,03 0,50    
Апельсин   0,9 0,2 8,1           0,3 0,05   0,04 0,03 0,20    
Вишня   0,8 0,5 10,3           0,5 0,10   0,03 0,03 0,40    
Гранат   0,9 --- 11,2         --- 1,0 Сл.   0,04 0,01 0,40    
Грейпфрут   0,9 0,2 6,5           0,5 0,02   0,05 0,03 0,23    
Груша   0,4 0,3 9,5           2,3 0,01   0,02 0,03 0,10    
Инжир   0,7 0,2 11,2     --- --- --- 3,2 0,05   0,06 0,05 0,50    
Лимон   0,9 0,1 3,0           0,6 0,01   0,04 0,02 0,10    
Мандарин   0,8 0,3 8,1           0,1 0,06   0,06 0,03 0,20    
Персик   0,9 0,1 9,5           0,6 0,50   0,04 0,08 0,70    
Рябина черноплодная   1,5 0,1 10,9 --- --- --- --- --- --- 1,2   0,01 0,02 0,30    
Слива садовая   0,08 --- 9,6           0,5 0,10   0,06 0,04 0,60    
Хурма   0,5 --- 13,3           2,5 1,20   0,02 0,03 0,20    
Черешня   1,1 0,4 10,6           1,8 0,15   0,01 0,01 0,40    
Шелковица (плоды)   0,7 --- 12,0         --- --- 0,02   0,04 0,02 0,80    
Яблоки   0,4 0,4 9,8           2,2 0,03   0,03 0,02 0,30    
Брусника   0,7 0,5 8,0           0,4 0,05   0,01 0,02 0,20    
Виноград   0,6 0,2 15,0           0,6 Сл.   0,05 0,02 0,30    
Клубника   0,8 0,4 6,3           1,2 0,03   0,03 0,05 0,30    
Клюква   0,5 --- 3,8           0,6 Сл.   0,02 0,02 0,15    
Крыжовник   0,7 0,2 9,1           0,8 0,20   0,01 0,02 0,25    
Малина   0,8 0,3 8,3           1,2 0,20   0,02 0,05 0,60    
Облепиха   0,9 2,5 5,0           0,4 1,50   0,03 0,05 0,36    
Смородина красная   0,6 0,2 7,3           0,9 0,20   0,01 0,03 0,20    
Смородина белая   0,3 --- 8,0           0,5 0,04   0,01 0,02 0,30    
Смородина черная   1,0 0,2 7,3           1,3 0,10   0,03 0,04 0,30    
Черника   1,1 0,6 8,0           7,0 Сл.   0,01 0,02 0,30    
Шиповник свежий   1,6 --- 10,0             2,60   0,05 0,33 0,60    
Шиповник сухой --- 3,4 --- 21,5             4,90   0,07 0,65 1,20    
Изюм --- 1,8   66,0           3,0 Сл.   0,15 0,08 0,50 Сл.  
Курага --- 5,2   55,0           3,2 3,5   0,10 0,20 3,0 4,0  
Чернослив --- 2,3   58,4           3,0 0,06   0,02 0,10 1,5 3,0  
Сок абрикосовый   0,5   13,7           0,2 1,3   0,2 0,04 0,23 4,0  
Сок виноградный   0,3   13,8           0,4 Сл.   0,02 0,01 0,10 2,0  
Сок гранатовый   0,3   14,5           1,0     0,04 0,01 0,30 4,0  
Сок мандариновый   0,8   9,0           0,1 0,03   0,04 0,02 0,10    
Сок сливовый   0,3   16,1           0,6 0,15   0,01 0,01 0,29 4,0  
Сок яблочный   0,5   9,1           0,3 Сл.   0,01 0,01 0,10 2,0  
Компот из вишни --- 0,6   24,3           0,4 0,1   0,02 0,02 0,20 2,0  
Компот из яблок --- 0,2   22,1           0,2 Сл.   0,01 0,02 0,20 1,8  
Компот из слив --- 0,5   23,9           0,4 Сл.   0,02 0,02 0,30 2,0  
Варенье из клубники --- 0,3   70,9           0,9 0,02 0,0 0,01 0,05 0,40 8,4  
Варенье из сливы --- 0,4   73,2           0,5 0,05   0,01 0,01 0,30 3,0  
Повидло яблочное --- 0,4   65,3           1,3 Сл.   0,01 0,02 --- 0,5  
Джем из абрикосов   0,5   68,8           1,0 0,3   0,01 0,02 0,17 2,4  

 







Дата добавления: 2015-10-12; просмотров: 287. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Вычисление основной дактилоскопической формулы Вычислением основной дактоформулы обычно занимается следователь. Для этого все десять пальцев разбиваются на пять пар...

Расчетные и графические задания Равновесный объем - это объем, определяемый равенством спроса и предложения...

Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...

Метод архитекторов Этот метод является наиболее часто используемым и может применяться в трех модификациях: способ с двумя точками схода, способ с одной точкой схода, способ вертикальной плоскости и опущенного плана...

Примеры задач для самостоятельного решения. 1.Спрос и предложение на обеды в студенческой столовой описываются уравнениями: QD = 2400 – 100P; QS = 1000 + 250P   1.Спрос и предложение на обеды в студенческой столовой описываются уравнениями: QD = 2400 – 100P; QS = 1000 + 250P...

Дизартрии у детей Выделение клинических форм дизартрии у детей является в большой степени условным, так как у них крайне редко бывают локальные поражения мозга, с которыми связаны четко определенные синдромы двигательных нарушений...

Кишечный шов (Ламбера, Альберта, Шмидена, Матешука) Кишечный шов– это способ соединения кишечной стенки. В основе кишечного шва лежит принцип футлярного строения кишечной стенки...

Принципы резекции желудка по типу Бильрот 1, Бильрот 2; операция Гофмейстера-Финстерера. Гастрэктомия Резекция желудка – удаление части желудка: а) дистальная – удаляют 2/3 желудка б) проксимальная – удаляют 95% желудка. Показания...

Ваготомия. Дренирующие операции Ваготомия – денервация зон желудка, секретирующих соляную кислоту, путем пересечения блуждающих нервов или их ветвей...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.008 сек.) русская версия | украинская версия