Некрасивых девушек не бываетЕсть только такие, кто не любит и не заботится о себе. Вот и весь «суп». Наше тело требует ухода за собой, потому что, как ни крути, оно изнашивается. Тело – это то, что принадлежит только вам. Навсегда. Это бесплатный дар от жизни, дающий право дышать, видеть, чувствовать. Как же здорово! Истории о «запущении» себя появляются только в случае, когда девушка не имела привычки заботиться о себе изначально. В молодости нам не составляет труда быть красивыми – сами свежесть и здоровье так пышут без труда и марафета. Но, с появлением ребенка, или, возникновением события, выбивающим из колеи (допустим, депрессия, расставание и т.п.) очень четко начинает проявляться истинное отношение к себе. Мы можем гордиться собой и ухаживать, только когда имеем эффектные данные от природы и от молодости. Стоит возникнуть стрессу – мы забываем себя, мы больше не нужны себе. "Зачем? О чем заботиться? Где смысл в заботе и полноценном уходе? Мы же уже не такие красивые привлекательные, как раньше!" Внимание переключается на объект, который вызвал стресс. Девушка уходит в проблему, и, часто, не может решить ее лишь потому, что поиски происходят во внешнем мире. Бросил парень – найду другого; потолстела – сяду на диету… И снова, повторение истории. Важно научиться заботиться (целенаправленно, СИСТЕМАТИЧНО) о себе уже сейчас, каждый день, выделять «святое» время только для себя. Достаточно 1-2 часов. В это время только вы и вы. Постепенно ритуал заботы превратится в привычку, и, никакие потрясения эту привычку сломить не смогут. В подсознании запишется новый алгоритм действий при случае стресса: забота, а не разрушение.
|
