ВЫПОЛНИТЬ НОРМАТИВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ. 2. КИХОН А: Тачи вадза Уке, тзуки, атэ вадза 1
2. КИХОН А:
| Тачи вадза Уке, тзуки, атэ вадза
| | 1. Хангетсу дачи
2. Тейчи дачи
3. Рено джи дачи
Гери вадза
1. Мае гери (короткое)
2. Йоко гери (короткое)
3. Маваши гери (короткое)
4. Мае хидза гери
| Одновременно миги уракен и хидари тзуки, хидари уракен и миги тзуки, 4 ура тзуки, хидари гедан нуките уке, миги учи уке, хидари сейкен уке, миги джодан нуките уке и гедан тэнагаше уке, хидари чудан тзуки, миги гедан нуките уке, хидари учи уке, миги сейкен учи уке, хидари джодан нуките уке и гедан тэнагаше уке, миги чудан тзуки
| 3. ПОДБИВЫ: в колено
4. ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: вперед, назад, влево, вправо
5. КИХОН Б:
- Хидари хангетсу дачи, подскок в миги тсураши дачи, йоко гери в коленный сустав, захват шеи, уронить на колено.
- Хидари хангетсу дачи, подскок в хидари тсураши дачи, йоко гери в коленный сгиб (гьяку тзуки, эмпи).
- Короткая мае гери дзенкутсу дачи гьяку, ой тзуки.
- Хидари кокутсу дачи, шаг в миги хангетсу дачи, миги учи уке, хидари тэнагаше уке, короткая маваши гери, уракен, ой тзуки, эмпи учи.
- Ура микацуки гери, мае гери чудан гьяку тзуки.
- Хангетсу дачи, кидзами тзуки, миги мае гери, стопу не ставить, хидари мае тоби гери, тетсуи учи, тзуки (чудан, джодан).
- Дзенкутсу дачи миги мае гери короткая, хидари мае гери, миги йоко гери короткая, хидари йоко гери, миги маваши гери короткая, хидари маваши гери дзенкутсу дачи гьяку тзуки.
6. КАТА: Хейан Йондан
7. КУМИТЭ: Иппон кумитэ
8. ЗАДАНИЕ: кихон на 5 шагов придумать, объяснить
5 KYU. ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС
Кардиналистский и ординалистский подходы Кардиналистский (количественный подход) к анализу полезности основан на представлении о возможности измерения различных благ в условных единицах полезности...
|
Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит. Multisim оперирует с двумя категориями...
|
Композиция из абстрактных геометрических фигур Данная композиция состоит из линий, штриховки, абстрактных геометрических форм...
|
Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...
|
|
Индекс гингивита (PMA) (Schour, Massler, 1948) Для оценки тяжести гингивита (а в последующем и регистрации динамики процесса) используют папиллярно-маргинально-альвеолярный индекс (РМА)...
Методика исследования периферических лимфатических узлов. Исследование периферических лимфатических узлов производится с помощью осмотра и пальпации...
Роль органов чувств в ориентировке слепых Процесс ориентации протекает на основе совместной, интегративной деятельности сохранных анализаторов, каждый из которых при определенных объективных условиях может выступать как ведущий...
|
|
Интуитивное мышление Мышление — это психический процесс, обеспечивающий познание сущности предметов и явлений и самого субъекта...
Объект, субъект, предмет, цели и задачи управления персоналом Социальная система организации делится на две основные подсистемы: управляющую и управляемую...
Законы Генри, Дальтона, Сеченова. Применение этих законов при лечении кессонной болезни, лечении в барокамере и исследовании электролитного состава крови Закон Генри:
Количество газа, растворенного при данной температуре в определенном объеме жидкости, при равновесии прямо пропорциональны давлению газа...
|
|
