| Компоненты системы начальной подготовки
| Критерии
|
| Спортсмены
| 10—13 лет, новички, проявляющие интерес к занятиям борьбой, успевающие в школе, допущенные врачами
|
| Тренеры
| Владеющие методами предварительного отбора, начальной подготовки и формирования мотивации к занятиям вольной борьбой
|
| Цели подготовки
| Формирование и закрепление мотивации к занятиям вольной борьбой, обучение основам борьбы, повышение физической подготовленности
|
| Основные задачи спортивной подготовки
| Отбор и комплектование полноценных по качеству групп
|
| Мировоззренческая и воспитательная работа
| Героико-патриотическое воспитание, формирование деятельного отношения к спорту
|
| Учебно-тренировочный процесс:
психическая подготовка
| Формирование мотивации к занятиям вольной борьбой
|
| техническая подготовка
| Овладение техническими элементами вольной борьбы (захватами, передвижениями и приемами борьбы)
|
| тактическая подготовка
| Формирование общего представления о тактике спортивной борьбы и обучение базовым действиям
|
| физическая подготовка
| Создание базы всесторонней физической подготовленности на основе широкого применения средств ОФП и СФП
|
| теоретическая подготовка
| Формирование представления о системе тренировки борца
|
| соревновательная деятельность
| Подготовка к участию в соревнованиях группы и школы
|
| Организация процесса тренировки
| Фронтальный метод обучения и тренировки
|
| Инвентарь и материально-техническое обеспечение
| Инвентарь серийного производства, обычная спортивная форма
|
| Условия подготовки
| Спортивный зал, игровые площадки, спортивный лагерь
|
| Питание
| Своевременное и достаточно разнообразное
|
| Медицинское и научно-методическое обеспечение
| Поэтапный медосмотр, применение простейших тестов
|
| Средство восстановления
| Душ, баня
|
| Факторы, ограничивающие функционирование системы подготовки
| Отсутствие желания заниматься борьбой, возрастные особенности развития организма, медицинские противопоказания
|
| Контроль:
организационный
| Наполняемость групп, систематичность посещения занятий, методический уровень их проведения
|
| социально-психологический
| Степень дисциплинированности, культура поведения в быту, в учебе, во время занятий борьбой, успеваемость в школе, отношение к товарищам, к занятиям борьбой, к инвентарю, психическая устойчивость, целеустремленность на тренировках и соревнованиях
|
| технический
| Степень владения захватами, передвижениями, простейшими формами борьбы, приемами атаки, защиты и контратаки и т. п., согласно программе
|
| тактический
| Степень знаний и умений по основам тактики спортивной борьбы
|
| физический
| Выполнение контрольных и переводных нормативов по ОФП, СФП*
|
| теоретический
| Зачет по вопросам теории тренировки в объеме, предусмотренном программой
|
| соревновательный
| Степень усвоения программного материала, динамика спортивных достижений и эффективность соревновательной деятельности по показателям, характеризующим технико-тактическое мастерство, специальную выносливость и психическую устойчивость
|
| Ожидаемые результаты
| Гармоническое развитие. Двигательные умения за счет овладения базовыми действиями. Выполнение переводных и контрольных нормативов
|
| Параметры тренировки:
| 1 -й год
| 2-й год
| 3-й год
|
| Годовой объем (в часах)
|
|
|
|
| тренировочных дней в году
|
|
|
|
| тренировочных занятий в году
|
|
|
|
| соревнований в году
| По календарю соревнований
|
| тренировочных дней в неделю
|
|
|
|
| занятий в день
|
|
|
|
* Нормативы приведены в программе A.M. Дякина, Ю.А. Шахмурадова.
