Студопедия — Базовые приемы для групп начальной подготовки (1-й год обучения, 10-11 лет)
Студопедия Главная Случайная страница Обратная связь

Разделы: Автомобили Астрономия Биология География Дом и сад Другие языки Другое Информатика История Культура Литература Логика Математика Медицина Металлургия Механика Образование Охрана труда Педагогика Политика Право Психология Религия Риторика Социология Спорт Строительство Технология Туризм Физика Философия Финансы Химия Черчение Экология Экономика Электроника

Базовые приемы для групп начальной подготовки (1-й год обучения, 10-11 лет)






 

К базовым приемам в стойке относятся:

­ перевод рывком за руку с подсечкой (рис. 125, а),

­ перевод нырком захватом руки и бедра (рис. 125, б),

­ сваливания сбиванием захватом разноименной ноги с переходом захватом двух ног (рис. 125, в).

Описание приемов выполняется в следующем порядке: начало атаки, захват, подведение собственной опоры к общему центру массы, отрыв, полет и опрокидывание (приземление).

 

 

Атакующие действия — Контратакующие действия —
Перевод рывком за руку с под­сечкой Перевод рывком за руку с под­сечкой
Перевод рывком за руку с под­сечкой Сваливание сбиванием захватом разноименной ноги с переходом захватом двух ног
Перевод нырком захватом руки и бедра Сваливание скручиванием за­хватом шеи сверху и разноимен­ной руки снизу
Сваливание сбиванием захватом разноименной ноги с переходом захватом двух ног Перевод рывком захватом шеи сверху и разноименного бедра
Технико-тактические действия (комбинации)
Перевод рывком за руку с под­сечкой Сваливание сбиванием захватом разноименной ноги с переходом захватом двух ног
Перевод рывком за руку с под­сечкой Перевод нырком захватом руки и бедра
Перевод нырком захватом руки и бедра Сваливание сбиванием захватом разноименной ноги с переходом захватом двух ног
Сваливание сбиванием захватом разноименной ноги с переходом захватом двух ног Перевод рывком захватом руки и туловища с подсечкой

 

К базовым приемам в партере относятся:

­ переворот скручиванием захватом дальней руки и ближней голени (рис. 126, в),

­ переворот забеганием захватом руки на «ключ» (рис. 126, б),

­ переворот накатом захватом туловища (рис. 126, в).

 

 







Дата добавления: 2015-10-19; просмотров: 578. Нарушение авторских прав; Мы поможем в написании вашей работы!



Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при ко­торых тело находится под действием заданной системы сил...

Теория усилителей. Схема Основная масса современных аналоговых и аналого-цифровых электронных устройств выполняется на специализированных микросхемах...

Логические цифровые микросхемы Более сложные элементы цифровой схемотехники (триггеры, мультиплексоры, декодеры и т.д.) не имеют...

Внешняя политика России 1894- 1917 гг. Внешнюю политику Николая II и первый период его царствования определяли, по меньшей мере три важных фактора...

Оценка качества Анализ документации. Имеющийся рецепт, паспорт письменного контроля и номер лекарственной формы соответствуют друг другу. Ингредиенты совместимы, расчеты сделаны верно, паспорт письменного контроля выписан верно. Правильность упаковки и оформления....

БИОХИМИЯ ТКАНЕЙ ЗУБА В составе зуба выделяют минерализованные и неминерализованные ткани...

Характерные черты немецкой классической философии 1. Особое понимание роли философии в истории человечества, в развитии мировой культуры. Классические немецкие философы полагали, что философия призвана быть критической совестью культуры, «душой» культуры. 2. Исследовались не только человеческая...

Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит...

Кран машиниста усл. № 394 – назначение и устройство Кран машиниста условный номер 394 предназначен для управления тормозами поезда...

Studopedia.info - Студопедия - 2014-2024 год . (0.007 сек.) русская версия | украинская версия