Укрепление иммунной системы

Однако, независимо от того, насколько эффективно мы научимся изменять свою индивидуальную внутреннюю среду и «отпускать» стресс, абсолютно исключить присутствия стрессовых факторов, разрушающих нашу иммунную систему, невозможно.

Ни домашние очистительные средства для воды и фильтры для воздуха, ни натуральные продукты и пищевые супердобавки, ни регулярные позитивные внушения не избавят нас от отравленной экологии, вредного производства, зашлакованного общества.

Поскольку всех этих отравляющих факторов и их губительного влияния на нашу иммунную систему избежать невозможно, логичным представляется укрепление иммунной системы, с тем чтобы добиться более высокого уровня сопротивления всем стрессовым факторам.

Мы можем употреблять для этого различные иммуноукрепляющие средства, такие как витамины, минералы и травяные настои (об этом речь пойдет далее). Еще один способ укрепления иммунной системы – с помощью нашего собственного подсознания.

Подсознание способно укреплять иммунную систему, т.к. и подсознание, и иммунная система завязаны в вытянутую во времени двунаправленную петлю обратной связи и подвержены обоюдному влиянию.

Все мы знаем, как проявляется влияние иммунной системы на наше подсознание: когда мы больны простудой или гриппом, нам скучно и грустно. Нам не хочется идти на вечеринку или общаться с друзьями, но не потому, что наш организм этого не хочет, а потому, что мы не в настроении.

С другой стороны, часто бывает, что вы нехотя идете на вечеринку или едете с друзьями на пикник, чувствуя сильное недомогание, и вдруг обнаруживаете, что вам так хорошо и весело, что вы забываете про свою болезнь.

Изменяя свое настроение, вы можете повлиять на иммунную систему.

Исследователь в области биологической обратной связи Элмер Грин (Elmer Green) пишет: «Любое изменение физиологического состояния сопровождается изменением ментального эмоционального состояния, сознательно или подсознательно; и наоборот, любое изменение ментального эмоционального состояния сопровождается, сознательно или подсознательно, изменением физиологического состояния».

Подсознание может влиять на функционирование иммунной системы разными способами, - не только изменением состояния (например, изменением настроения с печального на веселое, с пессимистичного на оптимистичное, превращая тревожное состояние в расслабленное и комфортное); но также соединяя изменение состояния с ментальными образами, положительными внушениями и верой.

Все это человечеству давно известно. В течение многих веков все существующие человеческие общества разрабатывали изощренные техники и системы для изменения состояния и вызывания потока ярких богатых мысленных образов, техники внушений и верований для трансформации тела и духа, а также укрепления иммунной системы.

Шаманы, ведьмы и знахари умели входить в состояние транса, ведомые своими богами и духами. Они соприкасались с высшими силами в ярких масках, с песнопениями, танцами и ритуалами, которые изменяли состояние, настроение и веру больного человека, - и всем этим изменяли его иммунную систему.

Йоги, монахи и ламы учились входить в глубокое медитативное состояние, в котором они могли визуализировать энергетические потоки, циркулирующие в организме человека. Они умели использовать силы подсознания для изменения энергетических систем человека и таким образом изменять иммунную систему.

Религии, мифы, фантазии, ритуалы, сны, песнопения, танцы, пение псалмов – все они служили способами для укрепления иммунных функций и изменения человеческого тела.

Люди всегда знали, что эти техники работают наиболее эффективно, когда тело глубоко расслабленно или спокойно, когда человек пребывает в альтернативном состоянии сознания – в состоянии транса, сна, молитвы, медитации – состоянии, отличном от повседневного бодрствующего состояния сознания.

Техники для мозга – лишь современный способ применения этих древних техник; способ, который задействует самые современные, продвинутые технологии для достижения состояния глубокой релаксации и альтернативных состояний, являющихся ключом к указанным техникам.

Мы уже исследовали некоторые из этих техник в разной степени. В следующих разделах мы будем изучать, как каждая из этих техник может применяться непосредственно для укрепления иммунной системы, и, соответственно, укрепления всего организма, так, чтобы нам не приходилось бороться с наступающими на нас болезнями, а чтобы достичь высокого стабильного уровня здоровья.