Данная методика направлена на изучение вашего психологического состояния. В зависимости от того согласны ли вы с утверждениями, приведенными в анкете, вы можете давать ответ а) «да», б) «нет», в) «не знаю, не уверен, нечто среднее». Ответ в), выбирайте лишь в случае невозможности выбора другого ответа. Обведите или подчеркните выбранный вами ответ напротив утверждения. Отвечайте на вопросы сразу, не задумываясь, здесь нет «хороших и плохих», «правильных и неправильных» ответов. Давайте первый ответ, пришедший вам в голову. Анкетирование займёт 15 - 20 минут.
| 1. Обычно, я чувствую, что переполнен энергией. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 2. Временами меня волнует что-то неопределённое. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 3. Когда мне нужно принять важное решение, появляется множество дел, препятствующих этому. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 4. Не было случая, чтобы я солгал. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 5. Нет смысла добиваться того, для чего нужно слишком много усилий. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 6. Комплименты очень смущают меня. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 7. Иногда я нуждаюсь в поддержке, но стараюсь не показывать этого. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 8. Я никогда не должен ошибаться. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 9. Иногда я опаздываю. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 10. Если я не согласен с чьим-либо мнением, обязательно сообщаю ему об этом. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 11. Меня часто беспокоит, что я сделаю, что-то не так. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 12. Мне нравятся фильмы ужасов, боевики. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 13. Я сохраняю уверенность в себе, что бы не случилось. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 14. Я одинаково хорошо отношусь ко всем людям. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 15. Мне трудно первым начать общение с незнакомым человеком. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 16. В споре я отстаиваю своё мнение. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 17. Начиная новое дело, я опасаюсь провала по моей вине. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 18. Чтобы я ни делал, я делаю это правильно. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 19. Когда нервничаю, я постукиваю пальцами о стол. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 20. В проблемных ситуациях я действую быстро и точно. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 21. Бывает, я пытаюсь оправдываться, даже если меня не обвиняют. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 22. Я никогда не сплетничал. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 23. Я могу спать двенадцать часов в сутки, даже если не очень устал. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 24. Я могу всегда держать ситуацию под своим контролем. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 25. В сложных ситуациях я, прежде всего, думаю, почему так произошло. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 26. Иногда я говорю о том, в чём плохо разбираюсь. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 27. Сталкиваясь с проблемой или конфликтом, я предпочитаю просто уйти. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 28. Если что-то не удаётся, мне кажется, что всё пропало. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 29. Когда несправедливо обвиняют, я чувствую, что виноват. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 30. Спорить приятно даже без особого повода. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 31. Я должен делать всё тщательно и безошибочно. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 32. Обычно, я добиваюсь того, что мне нужно. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 33. Я всегда делаю то, что говорю. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 34. Неприятности я пытаюсь просто выбросить из головы. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 35. Не было случая, чтобы я не оплатил проезд в транспорте. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 36. Иногда нет никаких сил, чтобы справится с трудностями. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 37. Если я заболеваю, то долго не обращаюсь к врачу. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 38. В детстве меня часто ругали без серьёзного повода. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 39. Я нахожу десятки способов выхода из любой сложной ситуации. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 40. Я всегда пользуюсь ножом и вилкой во время еды. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 41. Если не удаётся задуманное, я могу нагрубить окружающим или что-нибудь разбить. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 42. Возвращаясь с улицы, я всегда чищу обувь. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 43. Я теряюсь и не могу противостоять сложным жизненным обстоятельствам. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 44. Мне сложно забыть обиду, даже, если она случилась месяц назад. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 45. Я всегда выполняю свои обещания. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 46. Нерешительные люди очень раздражают меня. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 47. Даже, если мне сопутствует удача, я не верю в доброе отношение ко мне окружающих. |
Да |
Нет |
Не знаю |
| 48. Я никогда не хвастал. |
Да |
Нет |
Не знаю |
Ключ
Сила Я: 1, 5, 10, 13, 16, 20, 25,28,32, 36, 39, 43
Чувство вины: 2, 6, 8, 11, 15, 17, 21, 24, 29, 31, 38, 44
Дезадаптивность психологической защиты: 3, 7, 12, 19, 23, 27, 30, 34, 37, 41, 46, 47
Шкала лжи: 4, 9, 14, 18, 22, 26, 33, 35, 40, 42, 45, 48
Ответ «да» - 2 бала, «нет» - 0 баллов, «не знаю» - 1 балл.
Номера утверждений, отмеченные в ключе жирным шрифтом оцениваются в обратном порядке: «да» - 0 балов, «нет» - 2 балла, «не знаю» - 1 балл.
