Этап 4: ПрактикаТеперь после этапов селекции важного, оценки возможного и выбора способов деятельности в экзистенциальном круге саморазвития следует этап практики. Здесь можно либо использовать уже известные практики, либо самому определить программу действий. Для того чтобы создать действительно эффективную программу, необходимо четко представлять содержание, функцию и способ реализации каждого действия. Нередко мы не совсем ясно представляем, чего хотим достичь, отсюда наши "благие намерения" редко бывают реалистичными. Поэтому выбранные альтернативы необходимо трансформировать в конкретные цели. Цель часто определяется как "точное и сжатое выражение намерения". Конкретные цели должны обладать определенными характеристики, которые обобщены в мнемонике SMARTER (см. Рис. 2.2.12, 2.2.13).
Рисунок 2.2.12 Принципы эффективной постановки цели
Студентам предлагается поместить свои альтернативы в тест SMARTER. Эта практика проводится в парах в технике ролевой игры. Разыгрываемые роли: "Обладатель цели" "Помощник".
Рисунок 2.2.13 Ясные цели
"Обладатель цели" зачитывает каждую из 3 главных альтернатив по каждой модели, чтобы обсудить их в свете SMARTER. "Помощник", следуя инструкциям проверочного листа (см. Рис. 2.2.14), обсуждает каждую цель с "Обладателем" и отмечает "галочкой" каждую букву SMARTER, тем самым, помогая последнему осознать и конкретизировать свои цели. Обсуждается, как улучшить или расширить возможности, как достичь главной цели, и какие конкретные шаги предпринять. Поощряется разбиение главной цели на части. Затем участники практики меняются ролями.
Рисунок 2.2.14 Практика "Постановка цели"
|
