Рабочая программа обсуждена на заседании кафедры психологии

Значення числа А відповідно до маси тіла

Маса тіла, кг	Стать	Маса тіла, кг	Стать	Маса тіла, кг	Стать
Чол.	Жін.	Чол.	Жін.	Чол.	Жін.

 

 

Значення числа Б відповідно до зросту та віку

Жінки

Зріст, см

Вік, роки

 

Чоловіки

Зріст, см

Вік, роки

 

 

Рис. 1. Номограма для визначення

площі поверхні тіла (м²) (за Dubois)

 

Таблиця 2.

Стандарти основного обміну на 1 м2 поверхні тіла за 1 годину

 

Вік, роки	Величина основного обміну, ккал	Вік, роки	Величина основного обміну, ккал
Чол.	Жін.	Чол.	Жін.
3-9	54,0	54,0	20-29	39,5	37,0
10-11	51,5	50,0	30-39	39,5	36,0
12-13	50,0	46,5	40-49	38,5	36,0
14-15	46,0	43,0	50-59	37,5	35,0
16-17	43,0	40,0	60-69	36,5	34,0
18-19	41,0	38,0	70-80	35,5	33,0

 

Таблиця 3.

Витрати енергії на виконання різних видів робіт (індекси робіт, що виконуються, із врахуванням основного обміну)

Вид діяльності	Енерговитрати за 1 хв. на 1 кг маси тіла, ккал
Повсякденна активність
Сон	0,01143
Відпочинок лежачи	0,01286
Відпочинок сидячи	0,02
Особиста гігієна	0,03429
Прийом їжі сидячи (сніданок, обід, вечеря і т.п.)	0,02429
Бесіда сидячи	0,02143
Бесіда стоячи	0,0257
Ходьба	0,04143
Підйом по сходах	0,12
Спуск по сходах	0,04
Прийом душу	0,06
Хатня робота
Шиття	0,01857
Чистка картоплі	0,03
Прання вручну	0,04286
Прасування білизни	0,05143
Вибивання і чистка килимів	0,05
Миття підлоги	0,04286
Підмітання підлоги	0,02428
Миття вікон	0,05286
Миття посуду	0,03428
Навчання, розумова праця
Робота за комп’ютером	0,02
Читання	0,02142
Навчання, лекційні заняття, самопідготовка	0,02428
Активний відпочинок, фізична культура, спорт
Ігри з дітьми	0,05
Танці	0,07857
Їзда на велосипеді	0,06428
Ходьба на лижах	0,14143
Бадмінтон	0,09142
Плавання	0,07143
Футбол	0,12714
Теніс	0,10143
Вправи на снарядах (тренажерах)	0,11286
Баскетбол	0,16
Волейбол	0,05
Біг	0,13571
Вільні вправи (розминка, зарядка)	0,0845
Гімнастика	0,03571
Керування автомобілем	0,0267

 

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ

 

ОПД.Ф.7. Психогенетика

 

для бакалавриата 030300.62 Психология

 

 

Москва, 2015 г.

 

 

Сведения о разработке и утверждении рабочей программы дисциплины

 

Рабочая программа дисциплины ОПД.Ф.7 «Психогенетика» федерального компонента цикла ОПД составлена в соответствии с Государственным образовательным стандартом высшего профессионального образования второго поколения для бакалавриата 030300.62 Психология

 

 

Автор: профессор В.И. Стрелков

Рецензент Лебедев И.Б., профессор, доктор психологических наук,

профессор кафедры психологии Московского университета МВД России

Рабочая программа обсуждена на заседании кафедры психологии

«31» августа 2015 г. Протокол № 1

Заведующий кафедрой Бонкало Т.И.