СЕМЕЙНАЯ ИДИЛЛИЯ И… ЛИШНИЙ ВЕС

 

Все знают поговорку о том, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок, но он также точно проходит и к сердцу женщины. Советую прислушаться к народной примете: «Кто любит больше, тот и хочет накормить». Почти все влюбленные начинают отношения с совместного принятия пищи. Ходят в кафе и рестораны, а потом удивляются, что в романтический период поправляются на несколько килограмм. Когда же, наконец, от прогулок и лирической болтовни влюбленные перемещаются в кровать, в любовном поту нагуленные бока опадают…

Мужчинам, умеющим готовить, удивить своих дам кулинарными изысками легче, нежели тем, кто в любовном раже, «от чувств‑с», так сказать, берет кастрюлю и поварешку, сотворяя неведомое и, как ни странно, вполне съедобное. Влюбленным, как говорится, само Небо в помощь.

Совместное приготовление еды – сакральное таинство. Сегодня в продаже немыслимое количество ярких книг о кулинарии, множество красивой кухонной утвари, обилие продуктов.

Совместное времяпровождение всегда является объединяющим фактором, спорт и еда – одни из самых легких способов помириться. Но все же самые лучшие повара на планете Земля – мужчины!

Пожалуйста, не совершай непоправимой ошибки, лишая своего любимого кухонной плиты (если он к ней рвется, конечно), а то позднее его к ней и конвоем не получится притащить.

Давай отвлечемся и вспомним детство твоего мужа. Свекровь Марья Степановна вихрем носилась между обеденным столом и кухней с одним‑единственным лозунгом: «Я сама, сама, руки мой, садись, все уже на столе».

Вот в жизнь мужчины врываешься ты, привнося любовь и заботу. Что он слышит теперь у себя дома? «Ты посиди, я все сама сделаю, ты – устал!»

Моя дорогая читательница! Настаивай, чтобы супруг научился готовить хотя бы два‑три фирменных блюда, кроме яичницы и пельменей из пачки. Коли он желает попробовать что‑то сделать сам – помогите ему всей семьей, всем миром! Ритуалы приобретения продуктов и специй, ассистирование ему во время кухонного «колдовства» – очень хороший объединяющий ритуал. Пускай вокруг него кружится и вальсирует все семейство. Дети что‑то чистят или режут, папа с мамой колдуют над казаном с пловом – умиротворяющая картина получается.

Чудесный воспитательный момент: заведи тетрадь, куда станешь выставлять оценки за борщ папе и дочери. Это сближает, добавляет юмора и интересных событий в любую семью.

Помнишь, как в начале отношений вы посещали рестораны? Укладка, духи, каблуки, манеры, дегустация вин, интересные разговоры… Сегодня все изменилось, но очень важно, если в твоем доме члены семьи собираются вместе раз в неделю за обеденным столом, а не кусочничают один у компьютера, другой у телевизора. Пусть это будет торжественно и «чинно». Верни традицию субботних семейных обедов! Очень жаль, что мы так редко приглашаем своих родных и близких к себе домой хотя бы раз в месяц!

Если в семейной лодке улетучивается сексуальная тяга, рекомендую добавить в еду природных стимуляторов в виде специй. Среди кулинарных изысков немало афродизиаков, способных возбудить замирающее влечение, главное не переборщить, как с солью и перцем. Экспериментируй и пробуй. На первом месте петрушка и сельдерей – сильнейшие природные стимуляторы, работающие без «осечек».

Еще одна девичья «волшебная сказка» может вполне себе воплотиться в жизнь. Я имею в виду завтрак в постель. Почему он вызывает такой восторг? Объясняю. Это признание и благодарность за то, что именно этот человек провел с тобой ночь и проснулся у тебя в кровати. Тот, кто больше любит, подскакивает пораньше, летит на кухню, варит кофе и греет в микроволновке венскую булочку. При таком проявлении заботы уже никто не обращает внимания на разлохмаченные волосы и крошки в кровати.

Разыгрывайте этот ритуал в нарды или готовьте друг другу без предупреждения, просто так. Вспомните о том, что существуют овощные и продуктовые рынки! Прекрасная семейная традиция – поход за съестными запасами на неделю. Выбрать что‑то лучшее и вкусное для своих любимых и дорогих, понюхать петрушку, попробовать соленую капусту, выбрать самые яркие наливные яблоки – чем не занятие в выходной?!

Культура питания, красивая посуда, сервировка, украшенный салат, любимый сырный суп – это и есть проявление любви к себе и своим близким.

В наше время мужчинам не стоит труда сделать приятное сладкоежке. На прилавках магазинов лежит несчетное количество конфеток с сердечками, бантиками и зайками, на любой вкус и кошелек. Обезьяна – и та приносит своей самке банан, а почему наши мужчины забывают оказывать знаки внимания дамам? Непонятно.

Мой совет: не убеждай себя в том, что можешь обходиться без подарков и цветов, не придумывай себе, что только ты должна заботиться о еде в доме. Позвони или напиши мужу: «Хочу мороженого или трюфелей». Увидишь, как положительно может отреагировать твой мужчина на такой безобидный шаг даже через много лет совместной жизни!

Вернусь ненадолго к теме лишнего веса.

Чтобы набранный вес уходил – пойми, что с тобой, для чего полезно отправиться к психологу и разобраться в себе, а не ждать волшебной палочки, волшебных же пилюль или заумных заклинаний, способных заставить тебя «таять». Запасись целью и займись делом, а не клятвами.

Самосаботаж возможен, но это не повод прекращать диету, не ходить в спортивный клуб. Все мы знаем, что нужно бегать по утрам, но не делаем этого. Бегай вечерами, чтобы не тянуло к холодильнику!

Про гиподинамию вспомни, отрывайся от стула и выходи гулять! Россия поправляется точно так же, как потолстели Соединенные Штаты Америки. Долой фаст‑фуд и модифицированные продукты, готовь сама еду, занимайся здоровьем своим и близких, пока организм не тюкнет в нос какой‑нибудь болезнью.

Не забывай: ты такая, какая есть. Совершенствуйся комфортно!

Алкоголик сказал, что больше никогда не выпьет, и глотает чувство вины перед теми, кому это обещал, придя в себя после очередного перепоя.

Сорвавшаяся с диеты поедом ест себя за проглоченный намедни кусок торта. Пойми, можно позволять себе срываться с этой цепи, но лучше ставить посильные задачи и соблюдать меру во всем. Ограничила себя во всем – будет срыв. Не ограничиваешь себя ни в чем – срыв неминуем.

Человеку с поломанными тормозами навешивают ярлык трудоголика, репутацию дамы облегченного поведения, обжоры. Преуспевающие карьеристы, «экстремальные бизнесмены» могут отложить ради работы свою свадьбу и не приехать на похороны родственников. Их оправдывают, им трудно отвлечься! «Другой реальностью» мы замещаем элементарное сексуальное желание. Разнообразие в спальне может помочь тебе встать на тропу совершенствования физического тела, подтянуть какие‑то мышцы, даже убрать второй подбородок.

И еще: ограничивая себя в еде или физическом безделье, понимай, что соблюдаешь элементарные правила человеческой жизни. Не забывай о существовании своей внутренней природы и экологии. Мы живем так же, как все сущее на Земле: по законам биоритмов, магнетизма и лунного цикла. Со времен Архимеда и Аристотеля все знают про гравитацию, давление, приливы и отливы, поэтому мы когда‑то хотим спать, есть и любить больше, а в иное время – меньше. Разрешай себе жить в гармонии с природой и не позволяй себе думать, что имеешь право ставить жесткие ограничения на экологию природы любого человека, живущего рядом. Усилием воли, криком и руками не остановить ветер. Запрещаешь что‑то категорично близким и требуешь клятв? Через время тебя может глубоко удивить их бунт. Мир человека должен быть приватизирован только им самим и никем другим!

Как видишь, начала я про лишний вес, а закончила про внутреннюю свободу, но что поделаешь, коли эти понятия связаны неразрывнейшим способом, и не нам его отменять.