Или
Как слышать
не только ум
| Приглашаем Вас
в пространство для встречи с тем, что внутри!
| В каждом из нас заключена способность стать чем-то большим, по сравнению с тем, кем и чем мы являемся на данный момент.
Изменения происходят не из-за внешних причин, а благодаря внутренней жизненной силе.
|
Наше тело - бесценный источник информации о том, что нам действительно нужно и важно. Оно содержит все вопросы и все ответы. Научившись слушать свое тело и тело партнера, мы получаем инструмент по изменению собственной жизни.
Тело – продолжение нашей психики. И воздействуя на него, мы можем добиться возвращения душевного равновесия и удовлетворенности.
На семинаре мы будем использовать техники и упражнения, помогающие увидеть и осознать внутренние потребности и ограничения своего тела. Связать движения со своими чувствами и переживаниями, найти новые способы проявления себя.
В процесс работы мы будем сосредоточены на трех основных процессах:
| заземление(grounding)
| центрирование(centring)
| видение (facing)
|
|
Заземление связано с ритмом нашего движения и с состоянием мышечного тонуса. Быть заземленным – значит быть в контакте с реальностью, со своими собственными импульсами.
|
Центрирование помогает человеку войти в контакт с волнообразным ритмом дыхания и соответствующими ему эмоциональными изменениями. Это движение к гармоничному дыханию и к эмоциональному равновесию. При хорошем уровне центрирования человек находится в контакте со своими эмоциями, осознает их и имеет возможность выбора в каждой конкретной ситуации как с ними обойтись.
|
Контактный взгляд помогает человеку взглянуть в лицо тому, от чего он защищается. Позволяет быть в контакте с процессом осознания себя, со своим телом, чувствами, мыслями.
|
Боясь «потерять» - лишаешься «получить»…
| ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА
|
| Екатерина Клименок (г. Владивосток)
|
| Мне часто задают вопросы касательно семинаров, которые я веду – «а что там будет?»
Я раньше пыталась дать какое-то структурное понимание, описание техник. Но раз за разом убеждалась и убеждаюсь, что каждый семинар – это просто концентрированное поле встречи с самим собой. Даже не важно, по большей части, с каким форматом вы работаете. Вы все равно увидите и услышите только то, к чему готовы и на что вы в данный момент настроены.
Да, как ведущий, я держу формат и поле, в котором мы все встречаемся и взаимодействуем. Но рисунок этого взаимодействия ткется совершенно разный. Моя задача – выстроить пространство, как станок, под группу и провести через то, что будет проявляться. Это требует внутренней силы и сосредоточенности, открытости и иногда жесткости, но я – только проводник. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Делать усилие по преодолению собственных ментальных, физических и энергетических блокировок, вам придется самим. Только так это приобретает ценность и становится внутренним опытом.
Наш мозг можно логически убедить в чем угодно. Вам самим определять, из какой комнаты смотреть на мир. Мне интереснее иметь Выбор. Мне вкуснее пробовать новые сочетания и углы зрения. Тогда и появляется возможность сопоставления и осознанного выбора. Нет универсальных рецептов.
Нет «волшебного семинара», на котором вам дадут уникальную пилюлю, и вы лениво вплывете в «светлое будущее». Нужно выучить азбуку. Нужно научится составлять слоги и слова, - вот тогда вы сами начинаете писать свой Мир, и – самое важное, - вы знаете и можете с ним что-то Делать, а не просто смотреть очередной фильм.
Что важно для меня в том процессе, который называется семинар – важен пробуждающийся внутренний свет.
До встречи!
Катерина
|
| ВРЕМЯ (возможны изменения):
18 июля (пт) – вечер (3 часа).
19 и 20 июля (сб и вс) – полный день (по 6 часов) c 12 до 19.
МЕСТО: г. Москва
Более подробная информация о месте проведения появится позже.
|
ПО ВОПРОСАМ РЕГИСТРАЦИИ И ЛЮБЫМ ДРУГИМ:
[email protected], Ольга.
