Методика экспресс-диагностики неуправляемой эмоциональной возбудимостиИнструкция: Вам необходимо ответить «да» или «нет» на предложенные высказывания. Опросник 1. Обычно высказываете свои мнения людям откровенно, не особо задумываясь над выбором слов и выражений. 2. Быстро начинаете злиться или впадать в гнев. 3. Можете ударить обидчика, оскорбившего вас. 4. После приема небольшой доли алкоголя становитесь несдержанным. 5. Можете стать резким или нагрубить, когда заденут ваше самолюбие. 6. В детстве вы убегали из дома, обидевшись на родителей. 7. Обижаетесь по пустякам. 8. Перед важным событием, встречей очень волнуетесь, нервничаете. 9. Под влиянием эмоций можете сказать такое, о чем потом будете жалеть. 10. В возбужденном состоянии плохо контролируете свои действия. 11. Вам приходилось расплачиваться за свою вспыльчивость (вас наказывали, объявляли выговор, вас покидали друзья и т.п.). 12. Нередко вы быстро покупаете понравившуюся вам вещь, не успев рассмотреть и оценить ее как следует, и оказывается, что купили не то, что надо.
Интерпретация результатов За каждый утвердительный ответ начислите себе балл. 10-12 баллов – вы очень импульсивный человек, неуправляемая эмоциональная возбудимость – ваш функциональный стереотип поведения, однако он неприятен для партнеров. 5-9 баллов – у вас есть признаки импульсивности. 4 балла и меньше – вы неимпульсивны.
|
