Снимаем страхиВы боитесь темноты. Этакая простенькая задачка. Прием тот же: находите ситуацию и фразу, которая ярко демонстрирует это ваше ощущение страха. Начинаете ее повторять, пересматривая свои ночные страхи. Может случиться так, что очень скоро такая работа разочарует Вас. Вы вдруг поймете, что причина не в темноте. Вы вспомнили другой эпизод. Это связано со смертью вашего близкого родственника. Вы находите нужную фразу и начинаете ее повторять. Но очень скоро и этот эпизод оказывается несущественным. Повторяя одну и ту же фразу, Вы вспоминаете еще один эпизод. Это случай из детства. Вы задремали на кровати, в доме никого не было. И вдруг резкий стук разбудил Вас. Вы взглянули поверх спинки кровати и вздрогнули: из-за спинки выглядывает чья-то ужасная голова. Это длилось какую-то секунду. Чуть позже Вы поняли, что никакая это не голова, а мамин платок, брошенный на спинку кровати второпях. Это его уголок так устрашающе торчал в сумерках. И в стуке, разбудившем Вас, ничего устрашающего не было: папа ремонтировал что-то в коридоре. Вскоре эпизод был как бы забыт. Вроде бы его и не было никогда. Но именно он стал той коренной проблемой, которая нанесла Вам ощутимый вред, родила в жизни целую череду необоснованных страхов и переживаний. А ведь нередко бывает, что подобный испуг (может, через боль матери) ребенок получает еще в утробе, до рождения. На протяжении всей его жизни потом за ним тянется целый шлейф страхов и необоснованных переживаний, уносящих драгоценную энергию и мешающих жить. Расспросите у своих мам о тех событиях, которые произошли во время их беременности: испугалась собаки, стресс во время аварии, выходка пьяного мужа и другие подобные случаи, начисто вычеркнувшие Вас из списка счастливых и успешных, ибо ни за какие деньги невозможно купить покой и энергию. Нужен самый тщательный пересмотр своих жизненных событий. Именно этот путь приведет Вас к тому, что Вы избавитесь от всех своих страхов и заштопаете самые большие дыры в своем энергетическом поле. Уйдут обиды и страхи, но останутся Ваши желания. Не лучшие годы породили не лучшие привычки: сигареты, водка, наркотики. Вам казалось - это единственное, что как-то скрашивает Вашу повседневность. Теперь, избавившись от главных своих бед, Вы остро почувствуете, что прежние радости и утешения только забирают силы и мешают Вам жить. Когда проектировался физический организм человека, было понятно, что служить он будет определенное время. Пусть сто, даже тысячу лет. Следовательно, не имело смысла закладывать в эту конструкцию что-то такое, что должно было работать вечно. То есть, во всей этой сложной конструкции явно заметны элементы временной конечности. К примеру, если у Вас выработались какие-то привычки, стереотипы, то по своей сути они не бесконечны, т.е., их можно энергетически исчерпать. Это как пистолет с обоймой патронов. Сколько бы патронов обойма ни содержала, - она никогда не будет бесконечной. Т.е., обойму эту можно расстрелять, и пистолет окажется разряженным. Нечто подобное мы проделаем с нашими навязчивыми желаниями. Например, фраза “Я хочу курить”. При повторении ее можно “расстрелять”, и наступит момент, когда она не будет действовать. Т.е. желание курить исчезнет. Манера работы с желаниями немного отличается от того, что мы делали прежде. Наши желания, несмотря на то, что от них не так-то просто избавиться, энергетически немного слабее, чем обиды и страхи. Поэтому и характер работы меняется. Вы начали повторять фразу “Я хочу курить”, и уже буквально через 5-10 минут мозг переводит Ваше внимание на нечто другое. Вы выключаетесь из работы. Но уже через несколько минут Вам снова хочется курить. Снова повторяем ту же фразу. Вся прелесть данной методики в том, что как только Вы оцените ее по-достоинству, так тут же исчезнут все Ваши проблемы. Т.е. они будут появляться, но на недолго. Пять минут назад Вы страстно хотели закурить, но спустя такое же время проблемы для Вас как бы уже и не существует. Она возникнет чуть позже, но ненадолго, ибо у Вас появилась удивительная возможность избавляться от нее. Более того, при этой Вашей работе заметна стойкая тенденция к тому, что навязчивые желания с каждым разом исчезают все быстрее и возникают все реже. Сотни раз Вы бросали курить, собирали в кулак всю свою волю, мужество, терпели и мучались, а результат все тот же – приходил момент, вы срывались и снова начинали дымить. А здесь, не прошло и трех дней, - Вы начисто забыли о своем курении, к тому же никаких мучений, никаких чрезмерных усилий не понадобилось. Но будьте предельно внимательны. Впереди ряд очень важных моментов. Пройдет несколько дней без курения, Вы станете бодры, энергичны, веселы. Но вечером соберутся друзья, оживет беседа. Потом кто-то выйдет на балкон и достанет сигареты. Вы машинально потянетесь рукой к пачке. Скорее, это привычка. Будьте особенно бдительны. Включите свою любимую фразу и возвратите сигарету. Вы будете приятно удивлены. Вам потребуется всего минута - полторы, чтобы прямо здесь, на балконе, выбить из себя остатки своего желания. Но если Вы считаете, что теперь вся обойма расстреляна, Вы глубоко ошибаетесь. В самой глубине этого сложного прибора, именуемого сознанием, лежит еще один патрон. Может быть, всего один, но умеющий сразить наповал. За вами этот последний выстрел в воздух: вечеринка по какому-то случаю. Красивый стол, вино и пиво, или что-то покрепче. Алкоголь принес особый настрой. Все преграды сняты, все проблемы позади. Кто-то достает сигарету, и непреодолимое желание захлестнуло вашу душу. Это последний решающий выстрел. Вы повторяете свою фразу мысленно раз, второй, и вдруг Вам становится смешно. Вы вдруг остро понимаете, что Ваше желание курить уже в прошлом. Вы победили. Для Вас открылся путь истинной свободы.
Авторский комментарий: И самый сногсшибательный вывод: если на уровне личных намерений нет негативных побуждений (их просто не существует в природе), то, собственно говоря, нет изначального повода вообще для каких-либо агрессий. Пример истинных отношений подает нам наше тело: каждая клеточка нашего организма живет самостоятельной жизнью. Ни одна клеточка не может помочь чем-то другой. Но если они все здоровы – организм работает идеально. Если возникают взаимные претензии – начинается воспалительный процесс. А если одна клеточка - в результате каких-то нарушений ставит свои интересы выше всех остальных – рак. От этой болезни гибнет весь организм, а вместе с ним и эта «очень важная» клеточка. Механизм суровый, но, согласитесь, справедливый.
|
