ВЫВОДЫ ПО РАЗДЕЛУ. 1. При обеспечении безопасных и безвредных условий труда необхо­димо, чтобы на рабочем месте фактические значения вредных фак­торов условий труда были ниже

1. При обеспечении безопасных и безвредных условий труда необхо­димо, чтобы на рабочем месте фактические значения вредных фак­торов условий труда были ниже норм не менее чем на 20-30 % с учетом их сочетанного (суммирующего) вредного воздействия на орга­низм оператора. В первую очередь — по электромагнитной безопасно­сти, аэроионному режиму, по визуальным параметрам.

2. Кроме медосмотров, для значительного снижения возможных вредных проявлений необходимы как технические и аппаратные сред­ства защиты от внешних воздействий, так и мощная защита организ­ма изнутри с помощью средств коррекции здоровья.

Особое внимание следует уделить снижению зрительной нагрузки.

3. Многофакторное вредное воздействие на организм при работе на ПЭВМ предполагает многоступенчатую защиту. Предложены недорогие первоочередные средства защиты (см. ниже).

4. Приэкранный защитный фильтр, имеющий гигиенический сер­тификат, особенно на дисплеи выпуска 1996 г. и ранее. Из всех приэк-ранных фильтров, представленных на российском рынке, полностью соответствуют нормам лишь следующие: фильтры фирмы OCLI (США), АОЗТ «ЗМ» Россия, «Эрготех» (г. Фрязино), АО «Синко» и «Русский щит» (г. Москва). По совокупности всех защитных характе­ристик и для улучшения самочувствия пользователей в первую оче­редь рекомендуется применять фильтры «ЭЗ-2 люкс» (АО «Синко»), затем «Эргон профессионал», «Эргон контур» («Эрготех»); спектраль­ные и эргономические параметры фильтров «Синко» оптимизирова­ны на максимальное сохранение цветовой гаммы дисплеев, их уста­новка (даже на новейшие дисплеи) создает особую мягкость изобра­жения, очень быстро снижает утомляемость, депрессию, устраняет боль и резь в глазах, причем высокая пропускная способность филь­тров (70 %) не требует увеличения яркости дисплеев.

5. Спектральные компьютерные очки фирмы «Лорнет-М» для по­вышения качества изображения на экране дисплея (повышается чет­кость изображения на сетчатке глаза), для повышения остроты и кон­трастности зрения, для защиты от избыточных энергетических пото­ков видимого света и для профилактики «компьютерного зрительного синдрома». Очки с фильтром «КОМ» рекомендуются при работе пре­имущественно с цветными текстом или графикой, фильтр «Ж» — при работе с черно-белым текстом, особенно в помещениях с повышен­ными бликами и некачественными люминесцентными светильниками.

6. Специальная налобная повязка фирмы ТОО «Профиль» — для частичной экранизации негативного энергоинформационного воздей­ствия компьютера и различных периферийных средств, создающих излучения в диапазоне частот 5 Гц — 400 кГц, а также для снижения вредного воздействия напряженности электрического и магнитного полей промышленной частоты 50 Гц.

7. Аппараты аэроионопрофилактики и приборы обеспыливания и обеззараживания воздуха. В частности, рекомендуются аппараты се­рии «Элион» завода «Диод» («Элион-132» — «люстра», «Шар», «Гло­бус», «Бра», «Пальма»).

8. Для пользователей, интенсивно работающих на ПЭВМ и за ВДТ, целесообразно приобретать также новейшие недорогие, но высоко­эффективные индивидуальные маски-ингаляторы и гипоксикаторы проф. Р. Б. Стрелкова (НпкФ «Метом») для профилактики бронхо-легочной патологии и поддержки имунной системы.

Применение масок-ингаляторов ИМИ-1 эффективно при профи­лактике и лечении бронхитов, бронхиальной астмы, ларингита, тра­хеита, аллергии, различных простудных заболеваний. Использование индивидуального гипоксикатора (один раз в год, курс две-три неде­ли) позволит быстро провести оздоровление сердечно-сосудистой си­стемы, крови, желудочно-кишечного тракта.

9. Не рекомендуется массовое применение квазиоптических (дыр­чатых) очков. Их подбор должен быть строго индивидуальным, что­бы пользователь испытывал при их надевании чувство комфорта. Если у пользователей уже есть такие очки, то рекомендуется надевать их не более чем на 1-3 минуты в паузах (это может служить для профи­лактики только «ложной» близорукости и астенопии), но после от­дыха в них следует выполнять упражнения или заниматься с трена­жерами согласно рекомендациям в разделе 4.

«Истинная» близорукость ими не исправляется. Мы не можем под­робнее рассмотреть этот важный вопрос из-за ограничения места, но неправильное массовое применение этих очков может лишь ухудшить здоровье.

10. В последнее время начат массовый выпуск различных нейтра­лизаторов геопатогенных излучений (их уже более 20-ти типов). Ши­роко известны такие как «Гамма-7», «Ротан», «Набат», «Соболь», «Альфа», «Бипирамида Славникова». Не торопитесь с их приобретением, хотя они рекламируются как универсальные средства защиты от всех негативных воздействий. Выполненный нами анализ показы­вает, что многие характеристики, заявляемые фирмами, не подтвер­ждаются на практике. Напротив, часто отмечается ухудшение психи­ки и здоровья.

Такие приборы оказывают на организм энергоинформационное воздействие, однако Закон об энергоинформационном благополу­чии населения еще не принят и не разработаны достаточно надеж­ные методики оценки безопасности и эффективности воздействия таких приборов на биологические объекты. Поэтому, если вы решили приобрести такой бионейтрализатор или биокорректор, то проведи­те сначала оценку воздействия прибора на вас лично.

Наиболее распространенными методами диагностики являются:

использование электромагнитных датчиков, применение метода Фол-ля, биотестов и т.п. Наиболее полные и объективные данные о поло­жительном опыте применения нейтрализаторов накоплены по бипи-рамидам Славникова (БИ-12 и БИ-25).

11. Если помещение с ПЭВМ не заземлено, то рекомендуется каж­дую ПЭВМ подключать к сети через специальное согласующее уст­ройство, выпускаемое ГНПП «Циклон-Тест».

12. В Приложении 10 приведена Типовая инструкция по охране труда для работающих на ПЭВМ. На основании этой инструкции каж­дый пользователь может разработать свою инструкцию применитель­но к конкретным условиям труда.