Как же сублимировать жизненный дух?
Каждый день, после утренних процедур, сесть, выпрямить спину, взгляд направить на кончик носа и созерцать сердце. Остановить любую умственную активность, направить ум внутрь и не позволять ушам слушать внешние звуки. Дыхание становится гармоничным, тонким и почти неслышным, с длинным выдохом. Тогда, очень естественно, огонь сердца опускается, между тем как, вода почек поднимается. Язык должен быть прижат к нёбу. Рот наполнится слюной со сладким вкусом, похожим на вкус меда. В животе грохочет как при грозе. В этом состоянии неопределенности мысль сконцентрирована, а ум пуст. Пустота тогда появляется, проявляя себя, начиная с ног и локтей и захватывая все тело. В этом состоянии, когда тело потеряло чувствительность и когда нет более разницы между собой и другими - изначальная ци внезапно приходит в движение и мужской орган входит в эрекцию. Эта эрекция - знак того, что истинная пренатальная ци пришла в движение.
Если истинная ци следует своему обычному ходу и выходит - она становится спермой, порождающей жизнь. Если же она разворачивается - она становится ци, которая ведет к бессмертию. Это разделение происходит в точке жизни и смерти. Если истинное семя разворачивается, чтобы восстанавливать мозг - оно соединяется с истинным духом и возвращается к Единству. Мы можем говорить тогда о появлении нашей глубокой истинной природе.
Истинный дух - властитель глубокой природы. Если дух сконцентрирован - природа также. Следовательно, необходимо быстро выполнить, с помощью глаз, метод сублимации духа и циркуляции ци.
Для того чтобы продвигать огонь Ян, вращать глазами, начиная с Цзы, по часовой стрелке. Выполнить 9 кругов, затем свести глаза в центре и созерцать внутренний свет. Если мы долго его созерцаем - он исчезает. Повторить таким образом 4 серии по 9 кругов, то есть 36 кругов.
Для того чтобы заставить отступить столько же Инь, вращать глазами, начиная с У, против часовой стрелке. Выполнить 6 кругов, затем свести глаза в центре и созерцать внутренний свет. Мы видим тогда слабый блеск, который проходит также быстро как молния. Повторить таким образом 4 серии по 6 кругов, то есть 24 круга. Вместе, эти две практики формируют так называемый Небесный круговорот.
Вот каков метод для сублимации духа и соединения ци. Этим способом мы объединяем семя, ци и дух в Единое целое. Мы говорим тогда, что мы сублимировали постнатальный и пренатальный дух.
--------------------------------------------------------------------------
