Длительность сквозного проветривания учебных помещений в зависимости от температуры наружного воздуха.
Для спортивных залов гигиеническая норма - температура +15°С. Однако она должна дифференцироваться в зависимости от вида спортивной деятельности, «моторной» плотности уроков физической культурой, интенсивности их проведения и степени тренированности занимающихся. Так, для гимнастов-новичков оптимальны +17°С, а для хорошо тренированных спортсменов +14 +15°С, в залах для спортивных игр +14 +16°С, для борьбы +16 +18°С, в закрытых легкоатлетических манежах +15 +17°С, на открытом воздухе +18 +20°С (при нормальной относительной влажности и скорости движения воздуха 1,5 м/с). Для ходьбы на лыжах гигиенически оптимальна температура воздуха от -5 до -15°С, а в тихую сухую погоду она может быть более низкой; для зимней тренировки бегунов на короткие дистанции -22 -25°С при скорости движения воздуха не более 5 м/с, марафонцев -18°С. Если нормальной относительной влажностью воздуха в помещениях принято считать 30-60%, то при физической работе эта величина не должна превышать 30-40%, а при более высокой температуре (+25°С) - 20-25%. Наиболее благоприятной скоростью движения воздуха в летнее время считается 1-4 м/с, а при занятиях спортом в жаркие дни - 2-3 м/с. В спортивных залах допустима скорость движения воздуха до 0,5 м/с, в залах для борьбы и настольного тенниса она не должна превышать 0,25 м/с, в залах с ванными в крытых бассейнах - 0,2 м/с. В душевых, раздевальных и массажных помещениях она должна быть не более 0,15 м/с.
|
