Органные факторыФакторы, влияющие на работоспособность спортсменов Существует множество факторов, которые влияют на работоспособность спортсменов. Все эти факторы можно разделить на две категории: системные и органные. Системные факторы К системным факторам, которые негативно сказываются на работоспособности спортсмена, относятся нарушения функций внутренней секреции, нарушение баланса pH, гипоксия клеток, снижения синтеза энергии в мышечных тканях, ухудшение кровотока в капиллярах, ослабление иммунных реакций, нарушения в работе центральной и периферической нервной системы. Вследствие системных нарушений может возникать слабость, апатия, снижение тонуса в мышцах, усталость и даже болезни различных внутренних органов. Большинства системных сбоев в организме можно избежать путем соблюдения правильного режима тренировок и отдыха, а правильно подобранное спортивное питание обеспечит ваш организм всеми необходимыми для нормального функционирования органов веществами. Органные факторы Снижение работоспособности организма может быть обусловлено снижением сократительной функции сердца, функций дыхания, ослаблением работы внутренних органов вследствие слишком высоких нагрузок, а также травмами мышц и сухожилий.
|
