| Основные этапы и кризисы
| Основные факторы кризиса
| Основные способы преодоления кризиса
|
| Профессиональное самоопределение
| Нужно самоопределяться, но не знает как
| Помощь в профессиональном самоопределении
Профдиагностика
Оптимистическая профессиональная перспектива
|
| Несформированные и неудачно сформированные планы
|
| Несформированность Я-концепции
|
| Случайные судьбоносные события жизни
|
| Кризис профессионального образования
| Разочарование в учебном заведении
| Смена кафедры, возможно, учебного заведения (сложно)
Развитие учебной мотивации
Помощь в выборе научного руководителя (молодые руководители даже лучше)
Создание психологических центров для студентов
|
| Несформированная учебная мотивация (ясны формальные смыслы: диплом т.д.)
|
| Ухудшение финансовой ситуации
|
| Чувство собственной (финансовой) неполноценности
|
| Начало подработки
|
| Испытание свободным временем
|
| Кризис профадаптации
| Неспособность к социальной адаптации
| Помощь в социальной адаптации (тренинги наставничества, опека)
Помощь в формировании трудовой мотивации (поручать интересные поручения, чтобы они и ночью об этом думали)
В начале работы лучше работать с полной отдачей – от новичка ждут активности, хотя ошибки и ведут к иронии (но не злой)
Молодым работникам не рекомендуется увольняться – «слабак», надо научиться справляться с трудностями
|
| Разочарование в работе
|
| Перестройка ведущей деятельности
|
| Несформированная трудовая мотивация
|
| Кризис 25 лет, подводит первые итоги
| Недовольство профессиональной ситуацией (сравнивает с одноклассниками, однокашниками – если успехи у других людей, то возникает зависть; однокурсники первое время не встречаются именно поэтому)
| Активизация трудовых, профессиональных ресурсов (всем видом показывать, что вы собираетесь сделать карьеру, получше одеваться – насмешки могут стать злыми, если выдержит эти насмешки, сделает карьеру, научится их переносить)
Развитие трудовой мотивации – нахождение значимых смыслов, значимых проблем, стать специалистом
|
| Неразвитая трудовая мотивация
|
| Кризис самоактуализации
30-33 года
| Недовольство профессиональным положением
| Переход на другую должность, работу
Активизация профессиональных усилий (лучший способ – трудотерапия)
Нежелательный способ – уход в быт, семью, хобби (карьерная «смерть» - когда вас вспоминают как знатока футбола, а не специалиста)
|
| Ухудшение финансовой ситуации
|
| Ограничение свободного времени
|
| Смена ценностных ориентаций
|
| Стабилизация профессиональной ситуации (страх «застоя»)
(особенно сложно женщинам)
|
| Кризис творческой самореализации (около 40 лет)
| Неблагоприятная для творчества профессиональна ситуация
| Активизация творческих усилий
Создание новой семьи
Эротические увлечения (часто указывают как нежелательные, но это можно воспринимать как компенсаторный механизм)
Уход в хобби, семью, быт
|
| Неблагоприятная семейная ситуация
|
| Появляются профессиональные деструкции
|
| Психофизиологические изменения
|
| Предпенсионный кризис (от 3 до 5 лет до пенсии)
| Неопределенность будущего
| Социально-психологическая подготовка к старости
Помощь в выборе вида деятельности (увлечения)
|
| Сужение профессионального поля деятельности
|
| Профессиональные деструкции
|
| Ухудшения здоровья и психофизиологические изменения
|
| Кризис выхода на пенсию
| Испытание свободным временем
| Организация социально-психологической взаимопомощи (клубы)
Создание специальных рабочих мест
Вовлечение в общественную работу (могут работать бескорыстно)
|
| Резкое снижение финансовых возможностей (парадокс – многие становятся кормильцами для детей)
|
| Чувство ненужности (геронтологи выделяют как главное)
|
| Утрата профессиональной идентичности
|
