ЦЕЛИ НА НЕДЕЛЮНаметьте две конкретные цели: одну личную, другую — профессиональную. Каждая из них должна быть определенной, измеримой, достижимой, реалистичной, истинной (выражающей то, чего вы действительно хотите). 1. ___________________________________________________ 2. ___________________________________________________ Нарисуйте лестницу успеха, на вершине которой — ваша цель. ____________________________ Цель ____________ Действие, этапы достижения ________________________ Обработка информации _____________________________________ Сбор информации Я — потенциал, который я имею для достижения цели. Определите варианты поощрения самому себе за достижение поставленных целей. За личную цель: _________________________ За профессиональную цель: ______________________________ Определите меры взыскания самому себе за не достижение целей. За личную цель: _______________________________________ За профессиональную цель: _______________________________ Меры взыскания должны стать стимулирующим фактором для вас. ПРОГНОЗ НА НЕДЕЛЮ
Чего можно ожидать, если все пойдет своим чередом? __________________________________________________________ Чего бы мне более всего хотелось, чтоб оно обязательно произошло? ________________________________________________ __________________________________________________________ Что может произойти, если дела внезапно ухудшатся или непредвиденно случится что-то действительно плохое? ___________ __________________________________________________________ Каков коэффициент оправданного риска _____________________ __________________________________________________________ ВОПРОСЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ Насколько я приблизился к своей цели? ____________________ Был ли я сегодня уверен в себе? ___________________________ Появились ли у меня сегодня свежие идеи? Какие? В каких ситуациях я взял на себя руководящую роль? Почему? __________________________________________________________ В каких ситуациях я отказался взять на себя руководящую роль? Почему? __________________________________________________ Получают ли люди удовольствие от того, что они делают? __________________________________________________________ Вкладывают ли они старания в свой труд без моего давления? __________________________________________________________ Переживают ли они за выполняемую ими работу? ___________ __________________________________________________________ Сделал я нечто, чего никогда не делал ранее? ________________ __________________________________________________________ Пришлось ли мне подталкивать себя к активным действиям? __________________________________________________________ Действовал ли я под влиянием минутного настроения? К чему это привело? _______________________________________________ Какие могут быть последствия? __________________________ Раздражался ли я по поводу и без повода? ___________________ Нашел ли способы расслабиться, сбросить стресс во время рабочего дня? Какие? ________________________________________ Что для меня действительно важно? _______________________
|
