Ален Карр Как помочь нашим детям бросить куритьВ своей новой книге Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», адресует свой метод детям и их родителям. Никотиновая западня, утверждает он, заключается в следующем: подавляющему большинству начинающих курить постоянно внушается мысль о том, что невозможно в полной мере наслаждаться жизнью или справляться со стрессом без помощи яда, которым является никотин. Если вы поможете своему ребёнку понять всю правду о курении и увидеть подлинные тонкие механизмы привыкания к никотину, то вам наверняка удастся помочь ему избежать пристрастия и к другим наркотикам. Эта искренняя и практичная книга даст вам ключ к достижению этой цели и подскажет вам • как открыто и свободно общаться с детьми; • как понять их проблемы и стрессы подросткового возраста; • как помочь ребенку осознать, что курение — не собственный свободный выбор, а коварная западня; • как научить ребенка противостоять давлению со стороны друзей, подростковых компаний и навязчивой рекламы; • как развеять популярные мифы и заблуждения, окружающие курение; • как подавать подростку хороший пример бережного отношения к своему здоровью; • как бросить курить без использования заменителей никотина; • как использовать этот метод отказа от курения, чтобы впоследствии уберечь ребенка от увлечения алкоголем и наркотиками.
Издательство «Добрая книга» Москва, 121615, Рублевское ш., 16-3-261 Формат 84x108/32. Бумага Enso Bulky. Печать офсетная. Печ. л. 13. Тираж 5000 экз. Зак. № 0213070. Отпечатано в полном соответствии с качеством предоставленных диапозитивов в ОАО t Ярославский полиграфкомбинат» 150049, Ярославль, ул. Свободы, 97.
Следуйте моим инструкциям, и вы до конца своих дней будете счастливы от того, что стали некурящим. Аллен Карр
В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как "Легкий способ бросить курить". Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.
Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов. Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса. Практичность: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о вроде курения. Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения. Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Результат: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы. Гарантии успеха: с помощью этого метода более 95 % курящих бросают курить навсегда. (По результатам опросов клиентов, обращавшихся за помощью в клиники Аллена Кара). [1] Классический пример схоластического рассуждения: что первично яйцо или курица? [2] ASH — Action on Smoking and Health — единственная общественная организация, предпринимающая законодательные и другие действия по борьбе с курением и защите прав некурящих. (Прим. пер.) [3] QUIT — благотворительная организация Великобритании, ставящая своей целью помочь курильщикам бросить курить. (Прим. пер.) [4] Свенгали — зловещий гипнотизер, герой романа "Трильби" Джорджа дю Мюрье. (Прим. пер.) [5] FOREST — организация, созданная в 1979 г. для защиты прав взрослых, употребляющих табак. Цель организации — борьба с растущей в некоторых сферах жизни общества нетерпимостью к курящим и ужесточению запретов на курение. (Прим. пер.) [6] Каждый курильщик может легко совершить подобный подсчет, исходя из реалий своей жизни. [7] Budget day — День представления бюджета в английском Парламенте. [8] Сэр Уолтер Ролли (1552-1618) — английский морской офицер, который Привез первый табак в Англию. (Прим. перев.) [9] Слова "преследование" (chase) и "целомудрие" (chaste) в английском языке отличаются лишь одной буквой. (Прим, перев.) [10] Багги — небольшой открытый двухместный автомобиль, используемый для передвижения по полю для гольфа. (Прим. перев.) [11] Роджер Баннистер (р. 1929) — английский врач и бегун, первым пробежал милю (1.6 км) менее чем за четыре минуты. [12] Ричард Бартон (19251984) — знаменитый английский актер. Вел довольно бурную жизнь, был пять раз женат, лечился от алкоголизма, очень много курил. Умер от кровоизлияния в мозг, что на Западе, как правило, считается следствием курения.
|
