Стресс от неумения наслаждаться временем

По мере того как человек обучается более экономно и эффективно расходовать свое время, производительность его повышается, и он уменьшает стресс, связанный с бесполезной тратой своего времени. Однако этот процесс не должен превращаться в самоцель! Время, как и деньги, — всего лишь средство для достижения наших целей, а сами эти цели должны приносить нам радость и удовлетворение. В вечной гонке за славой, карьерой или богатством люди часто забывают свое истинное предназначение, и тогда рано или поздно наступает чувство пустоты или разочарование жизнью, как это описано в романе Ремар­ка «Три товарища»:

4.2. Объективные причины возникновения психологического стресса 117

«Я налил ему кофе. Он прищурился на солнце и обратился к Кестеру:

- Собственно, я должен благодарить вас. По крайней мере выбрался
на денек к морю.

- Вы могли бы это делать чаще, — сказал Кестер. — Выезжать с вечера
и возвращаться к следующему вечеру.

- Мог бы, мог бы... — ответил Жаффе. — Вы не успели заметить, что
мы живем в эпоху полного саморастерзания? Многое, что можно было бы
сделать, мы не делаем, сами не зная почему. Работа стала делом чудовищ­
ной важности: так много людей в наши дни лишены ее, что мысли о ней за­
слоняют все остальное. Как здесь хорошо! Я не видел этого уже несколько
лет. У меня две машины, квартира в десять комнат и достаточно денег.
А толку что? Разве все это сравнится с таким летним утром! Работа -
мрачная одержимость. Мы предаемся труду с вечной иллюзией, будто со
временем все станет иным. Никогда ничто не изменится. И что только лю­
ди делают из своей жизни — просто смешно!»¹