Принятие РешенияДиректор ДОЛ «Астра» Творческая тетрадь в помощь ОСОЗНАННОМУ поиску вашего партнера ВСТУПЛЕНИЕ Эта рабочая тетрадь предназначена для использования в качестве руководства, чтобы помочь человеку в процессе самораскрытия, само исследования изучить и использовать знания и инструменты, необходимые для подготовки к поиску и развитию успешных, долгосрочных и глубоких взаимоотношений. Вы хотели бы встретить мужчину или женщину, которые стали бы любовью всей Вашей жизни. В современном мире познакомиться с новыми людьми проще, чем когда-либо. Существует множество альтернатив, такие как персональные объявления, службы знакомств, клубы, Интернет и т.д. Несмотря на эти возможности, поиск нужных отношений может быть безуспешным и требующим больших эмоциональных затрат. Отношения с обязательством уникальны и неоднозначны. Создание и поддержание настоящего партнерства на всю жизнь – это испытание, которое может оказаться очень непростым.
В отношениях существуют разрешимые и неразрешимые проблемы. Например, если вы считаете, что Вашему партнеру надо измениться, для того, чтобы отношения сохранились, то это является неразрешимой проблемой. То, из-за чего пары зачастую расходятся, можно с легкостью определить до принятия обязательств. К сожалению, многие стараются преуменьшить важность этих проблем или даже и не подозревают об их существовании.
Несмотря на то, что существует множество возможных партнеров и способов знакомства с ними, найти человека, который вам подходит, крайне трудно. Зная это и думая, что у них нет другого выбора, люди зачастую вступают в брак и поддерживают отношения, которые изначально их не удовлетворяют. Эта рабочая тетрадь поможет вам яснее понять, кто вы есть и что вы хотите и поможет вам выработать действенный план, как достичь того, что вы хотите.
ПЯТЬ СТАДИЙ ПОСТРОЕНИЯ ОТНОШЕНИЙ
Построение Фундамента Большинство людей ищет партнера таким образом: Двигаясь на ощупь в темноте, может показаться, что вы нашли то, что о чем мечтали. В такой же темноте, испытывая невероятную радость, вы принимаете решение и о создании семьи. Но наступает момент, когда повязка с глаз падает, и вы вдруг понимаете, что ваше представление о вашем партнере, образ которого вы себе нарисовали, не имеет ничего общего с тем, кто живет с вами рядом. От того, насколько ясно вы понимаете, что вы хотите на самом деле, зависит осознанность выбора. На этой стадии коучинга вы отвечаете на вопросы: «Кто я?», «Что я хочу?» и «Как мне получить то, что я хочу?» Для этого вы: - исследуете опыт прошлых отношений и осознаете, что вам мешало, а что поддерживало вас - определяете свою готовность к долгосрочным отношениям - осознаете собственные ценности, предпочтения, интересы - проясняете свое Видение, Запросы, Потребности и Желания - описываете своего Life-партнера - создаете «План Отношений», благодаря которому, вы найдете своего Life-партнера
Приверженные действия Мало мечтать о партнере, необходимо предпринимать активные действия, для того, чтобы найти его. Вы можете думать, что он/она сами появятся волшебным и удивительным образом, как в сказке. Да, конечно, такое тоже происходит, но поверьте, это случается тогда, когда вы по-настоящему готовы дарить и принимать любовь, и создавать отношения с обязательством. На этой стадии вы: - определяете где и как встретить потенциальных партнеров - усиливаете свою готовность к созданию отношений с обязательством - знакомитесь с людьми, создаете круг общения - развиваете и усиливаете свою осознанность, а также способность различать кто вам подходит, а кто нет. - учитесь сохранять баланс между разумом и сердцем - следуете вашему Плану Отношений Принятие Решения
После многочисленных знакомств, после того, как вы действительно начали глубоко понимать себя и свои желания, наступает момент, когда вы встречаете того, кто, как вы считаете, подходит вам как Life-партнер. И теперь настала пора более глубокого знакомства. На этой стадии вы: - вы определяете подходят вам эти отношения или нет - учитесь не терять связь с реальностью, помнить о том, что вы хотите - обсуждаете совместное будущее - развиваете стратегии принятия решений - учитесь выражать эмоциональные потребности, обсуждаете, насколько вы совместимы
|
