Психологию определяют как научное исследование поведения и внутренних психических процессов и прак­тическое применение получаемых знаний.

1. Из упора сидя сзади перекатом назад сгибая ноги стойка, на лопатках согнув ноги.

2. Из упора присев перекатом назад стойка, на лопатках согнув ноги — разогнув ноги стойка на лопатках — держать.

3. Из упора сидя сзади перекатом назад стойка на лопатках.

4. Из упора присев перекатом назад стойка на лопатках.

Типичные ошибки.

1. Сгибание в тазобедренных суставах.

2. Тело отклонено от вертикальной плоскости.

3. Широко разведены локти.

 

Страховка и помощь. Стоя сбоку от ученика у места опоры лопатками, одной рукой захватить за голень, предупреждая возможность опускания ног за голову. После выхода в стойку на лопатках до­полнительно (по мере необходимости) поддержи­вать сзади за бедро, добиваясь более точного верти­кального положения тела с вытянутыми носками.

 

 

Столяренко Л.Д. Основы психологии

Происхождение

Своим названием и первым, от слова «психология» определением психология обязана греческой мифологии.

Эрот, сын Афродиты, влюбился в очень красивую молодую женщину Психею. Но Афродита была недовольна, что ее сын, бог-небожитель, хочет соединить свою судьбу с про­стой смертной, и прилагала все усилия, чтобы разлучить влюбленных, заставляя Психею пройти через ряд испытаний. Но любовь Психеи была так сильна, а ее стремление вновь встретиться с Эротом так велико, что это произвело впечатление на богов и они решили помочь ей выполнить все требования Афродиты. Эроту в свою оче­редь удалось убедить Зевса — верховное божество гре­ков — превратить Психею в богиню, сделав ее бессмерт­ной. Так влюбленные соединились навеки.

Для греков этот миф был классическим образцом ис­тинной любви, высшей реализацией человеческой души. Поэтому Психея — смертная, обретшая бессмертие, — стала символом, души, ищущей свой идеал.

Что касается слова «психология», образованного из гре­ческих слов «психе» (душа) и «логос» (учение, наука), то оно впервые появилось только в XVIII веке в работе не­мецкого философа Христиана Вольфа.

Психология прошла длинный путь развития, происхо­дило изменение понимания объекта, предмета и целей пси­хологии. Отметим основные этапы ее развития.

I этап — психология как наука о душе. Такое опреде­ление психологии было дано более двух тысяч лет назад. Наличием души пытались объяснить все непонятные явле­ния в жизни человека.

II этап — психология как наука о сознании. Возника­ет в XVII веке в связи с развитием естественных наук. Спо­собность думать, чувствовать, желать назвали сознанием. Основным методом изучения считалось наблюдение чело­века за самим собой и описание фактов.

III этап — психология как наука о доведении. Возни­кает в XX веке. Задача психологии — ставить эксперимен­ты и наблюдать за тем, что можно непосредственно уви­деть, а именно: поведение, поступки, реакции человека (мотивы, вызывающие поступки, не учитывались).

IV этап — психология как наука, изучающая объек­тивные закономерности, проявления и механизмы пси­хики.

Психологию определяют как научное исследование поведения и внутренних психических процессов и прак­тическое применение получаемых знаний.

Психология изучает мир субъективных (душевных) яв­лений, процессов и состояний, осознаваемых или неосоз­наваемых самим человеком.

Для чего изучают психологию? Все мы живем среди людей и волей обстоятельств должны понимать, учитывать психологию людей, учитывать свои индивидуальные осо­бенности психики и личности. Все мы в той или иной сте­пени психологи. Но наша житейская психология только выиграет и обогатится, если мы дополним ее научными психологическими знаниями.

Всем важно понять, что хотят, что могут окружающие нас люди, как ориентироваться в особенностях личности, мотивах поведения, памяти и мышления, характера и тем­перамента. Не имея таких ориентиров в сложных процес­сах межличностного взаимодействия и общения, приходится нередко идти вслепую, делая ошибки, совершая иной раз бестактность, приобретая врагов там, где могли бы быть друзья. Не менее важно понять и свои возможности, досто­инства и недостатки, одним словом, уметь психологически достоверно охарактеризовать самого себя как личность. Этим задачам как раз и отвечает система знаний, именуе­мая психологией. Она полезна просто человеку, так ска­зать, для личных целей, чтобы понимать состояние своей собственной души, а при необходимости сознательно вно­сить в него изменения (аутотренинг, нейролингвистическое программирование, медитация); она необходима родителям и педагогам, чтобы знать, что происходит в душах детей, оказывать им первую психологическую помощь, корректи­ровать их психическое развитие; она просто необходима для делового человека, чтобы принимать ответственные реше­ния с учетом психологического состояния партнеров, уме­ло воздействовать на их симпатии и антипатии, убежде­ния и вкусы; без нее также не обойтись инженеру, решающему задачи надежности действий операторов.