Глава I

к Санитарным нормам и правилам «Требования для учреждений дошкольного образования»

 

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ И ЭРГОНОМИЧЕСКИЕ ПАРАМЕТРЫ

КОМПЬЮТЕРНОГО МЕСТА ВОСПИТАННИКА 5 - 6-ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА

 

Функциональные параметры	Размеры (мм)	Эргономические параметры
Высота сидения над полом	260 - 340	Высота подколенной ямки над полом
Высота клавиатуры от пола до нижнего ряда	520 - 580	Высота локтя над сидением
Ширина основной клавиатуры	не более 300	Ширина плеч с учетом движений в локтевом суставе
Глубина основной клавиатуры	не более 120	Длина предплечья с учетом сгибания в плечевом суставе
Высота экрана от пола до нижнего края	570 - 780	Высота глаз над сидением плюс половина вертикального размера экрана
Удаленность экрана от переднего края стола	500 - 700	Оптимальная зрительная ориентация

 

Научно- исследовательская работа учреждении

Образования Алтынсаринского района

 

Тема работы: «Гигиена зрения школьников и методы его восстановления»

 

 

Гайсин Адиль Рафаилович

 

 

8 «Б» класс.

Силантьевская средняя школа

 

Научный руководитель:

 

Ибраева Айгерим Жумартовна (биология)

 

 

Силантьевка 2014

Содержание

Введение ……………………………………………... 3

Глава I Что такое зрение? …………………............... 5

Глава II Практическая часть научной работы ….…. 7

Глава IIIГигиена зрения школьников…………....... 8

Глава IV Иллюзии ………………………………… 11

Заключение…………………………………………. 12

Приложение 1………………………………………. 13

Приложение 2………………………………………. 14

Приложение 3………………………………………. 16

Приложение 4………………………………………. 17

Приложение 5………………………………………. 19

Приложение 6………………………………………. 21

Приложение 7………………………………………. 24

Литература ……………………………………..……27

 

Г. Гельмгольц:

«Из всех органов чувств человека глаз всегда признавался наилучшим даром и чудеснейшим произведением творческой силы природы»

Введение:

По данным ВОЗ в мире 45 млн. человек лишены зрения и ещё 135 млн. страдают различными дефектами зрения. По прогнозам к 2020г, число слепых людей на планете увеличится до 75 млн. человек, а слабовидящих до – 200 млн. человек. Каждую минуту в мире слепнет один ребёнок, каждые пять секунд – взрослый.

В Казахстане каждый второй житель имеет какое-либо нарушение зрения. Более миллиона казахстанских детей страдают различными заболеваниями глаз и нарушениями зрения.

У меня возник вопрос: Что надо знать и уметь, чтобы не лишать себя возможности полноценно воспринимать окружающий мир?

В современном мире настолько много развлечений для учащихся (пагубное влияние компьютера, сенсорных телефонов и современных планшетов), что времени следить за своим здоровьем не хватает, а если быть точнее, то именно за зрением (профилактика заболеваний, проведение гимнастики для глаз и ежегодный осмотр у врача-офтальмолога).

Многие учащиеся школы не уделяют должного внимания профилактике и сохранению своего зрения.

В данной работе я хочу проанализировать уровень компетентности учащихся в состоянии здоровья «зеркала нашей души» -наших глаз.

Объект исследования: учащиеся 7-х, 8-х и 9 класса нашей школы (1998, 1999 и 2000 года рождения)

Методы исследования:
- изучение литературы по теме исследования;
- изучение деятельности по теме исследования;
- анализ;
- анкетирование;
- беседа;
- метод математических подсчётов.

Новизна исследования: в нашей школе дети не оказывают должного внимания своему здоровью, хотя школа пропагандирует здоровый образ жизни.

Гипотеза:

Мы предположили: если учащиеся будут знать причины нарушения зрения, то можно помочь им сохранить своё зрение.

Проблема исследования: нарушение зрения подрастающего поколения.

Цель работы:исследовать состояние зрения учащихся 1998-2000 года рождения.

Задачи работы:

ü Изучить литературные источники о строении глаза и дефектах зрения.

ü Посетить местного специалиста, врача- окулиста и провести с ним беседу о проблеме нарушения зрения у подрастающего поколения.

ü Провести анкетирование и дать оценку состояния зрения учащихся нашей школы.

ü Сравнить данные полученные при анкетировании учащихся с информацией, полученной от врача Алтынсаринской ЦРБ.

ü Дать рекомендации ученикам и их родителям по сохранению зрения.

 

 

 

Глава I

Что такое зрение?

Канал, через который мы получаем около 80% всей информации об окружающем мире. Глаз позволяет видеть предметы, их форму, размеры, цвет. Зрение позволяет установить, где находится объект, двигается он или неподвижен, какое до него расстояние. Это даёт человеку возможность ориентироваться, вовремя заметить опасность.
Строение глаза человека
Глаз напоминает шар диаметром 2,5 см и массой около 7-8 г. Глазное яблоко располагается в глазнице, спереди его оберегают веки. Брови предотвращают попадание в глаза пота со лба, а веки с ресницами защищают их от снега, дождя и пыли. Назначение слёз - смачивания поверхность глазного яблока, чтобы она не высохла. Слёзные желёзки за сутки вырабатывают до 1 мл слёз. По статистики, женщины плачут в четыре раза чаще мужчин, но это связано не с мужественностью или женственностью, а с содержанием гормона пролактина, который отвечает за выработку грудного молока и слёз.
Глаз похож на фотокамеру. Стенка его состоит из трёх оболочек:
1) Наружный (белой не прозрачной склеры и прозрачной роговицы) Роговица - прозрачная оболочка, покрывающая переднюю часть глаза. Роговица граничит с непрозрачной внешней оболочкой глаза - склерой.
2)Сосуды – с радужкой. Радужка - по форме похожа на круг с отверстием внутри (зрачком).

Радужка состоит из мышц, при сокращении и расслаблении которых размеры зрачка меняются. Она входит в сосудистую оболочку глаза. Радужка отвечает за цвет глаз (если он голубой - значит, в ней мало пигментных клеток, если карий - много). Выполняет ту же функцию, что диафрагма в фотоаппарате, регулируя светопоток.
3) Сетчатка - состоит из фоторецепторов (они чувствительны к свету) и нервных клеток. Клетки-рецепторы, расположенные в сетчатке, делятся на два вида: колбочки и палочки. Хрусталик - "естественная линза" глаза. Он прозрачен, эластичен - может менять свою форму, почти мгновенно "наводя фокус", за счет чего человек видит хорошо и вблизи, и вдали. Располагается в капсуле, удерживается ресничным пояском. Хрусталик, как и роговица, входит в оптическую систему глаза.
Роговица имеет форму сферической чашечки диаметром около 12 мм и толщиной 1 мм. Радиус кривизны ее в среднем 8 мм. Показатель преломления 1,38. В центре радужной оболочки имеется отверстие — зрачок,размер которого при помощи мышечных волокон, управляемых из центральной нервной системы, может меняться. Зрачок меняется от 2—3 мм при ярком освещении до 6—8 мм при слабом. Таким образом, регулируется количество света, проходящего внутрь глаза. Непосредственно позади зрачка находится хрусталик, прозрачное и упругое тело.
Хрусталик по форме близок к двояковыпуклой линзе. Диаметр его 8—10 мм. Радиус кривизны передней поверхности в среднем 10 мм, а задней 6 мм. Показатель преломления вещества хрусталика 1,44. Хрусталик окружен мышцами, прикрепляющими его к склере. За хрусталиком расположено стекловидное тело. Оно прозрачно и заполняет всю остальную часть глаза.
Глазное дно покрыто сетчатой оболочкой (сетчаткой), которая прилегает к сосудистой оболочке. Сетчатка состоит из палочек и колбочек и нервных клеток, от которых возбуждение идет в головной мозг. Общее число колбочек ~ 7 • 10⁶, а палочек ч 100-10⁶. Колбочки сосредоточены в центральной части сетчатки, в желтом пятне, и особенно в его центральной ямке. Палочки расположены главным образом в периферических частях сетчатки. Колбочки имеют более низкую светочувствительность и создают ощущение цвета. Оптическая система глаза — роговица хрусталик, стекловидное тело. Главная оптическая ось.
Сетчатка - это внутренняя оболочка глаза, преобразующая световое раздражение в нервное возбуждение и осуществляющая первичную обработку зрительного сигнала.

Вывод: глаз человека имеет уникальное строение и не схож не с одним другим органом млекопитающих.