Боль в спине В дзюдо боль в спине возникает в результате повторных падений, подъемов противника за счет мышц спины, растяжений и скручиваний. Боль в спине, как правило, лечится с применением болеутоляющих и отдыха. Физиотерапия и остеопатия также могут принести определенную пользу. Повреждение мышц спины могут произойти как у бросающего, так и у бросаемого. Резкое движение при выполнении приема может быть особенно опасно и способно привести к растяжениям связок и мышц, и даже к их разрыву.
Смещение межпозвоночных дисков Смещение или выпадение межпозвоночных дисков происходит, когда один позвонок смещается относительно соседнего позвонка. Общие симптомы грыжи межпозвоночного диска включают сильную боль в спине, ограничение движений и боли в области нервного корешка (это происходит, когда грыжа межпозвоночного диска давит на нервное окончание). Некоторые люди не имеют этих очевидных симптомов. Смещенные диски могут потребовать хирургического вмешательства, но начальное лечение часто является консервативным и заключается в покое, обезволивающих и противовоспалительных препаратах, а также физиотерапии, остеопатии или хиропрактике.
Травмы позвоночника Травмы позвоночника встречаются относительно редко, но в дзюдо постоянный физический контакт, повторные тяжелые приземления и падения могут увеличить риск повреждения позвоночника. Травмы позвоночника, как правило, серьезны и могут быть потенциально опасны для жизни. Травмы позвоночника, как правило, обусловлены высокой скоростью удара о поверхность. Неправильное приземление после падения может иметь серьезные последствия для позвоночника. Травмы позвоночника подразумевает степень повреждения спинного мозга, которые могут, в легких случаях, временно повлиять на ощущения и сознание, более серьезные травмы могут привести к локализованному или полному параличу и даже к смерти. Все травмы позвоночника должны быть проверены врачом, однако такие симптомы, как потеря сознания и реакции на стимулы, следует оценить как можно быстрее. Восстановление после травмы позвоночника может занять много времени, и некоторые люди никогда не смогут восстановиться полностью. После травмы спина должна оставаться в покое в течение длительного периода времени выздоровления и может потребоваться ношение корсета, чтобы выровнить позвоночник и поддержать спину.
Травмы колена в дзюдо Loes и др. (2000), исследовавшие травмы колена в 12 видах спорта за 7 летний период, в том числе и в дзюдо.[13] В исследовании показано, что для всех исследованых видов спорта количество травм колена было значительно больше у мужчин. Уровень травматизма колена в дзюдо в пересчете на 10000 часов занятий для мужчин составил 0,20, для женщин 0,19 (табл. 3).
| Таблица 3 - Травматизм коленного сустава в 12 видах спорта.[13]
|
| Мужчины
| | Женщины
|
| Вид спорта
| Кол-во травм
| Уровень травматизма*
| Вид спорта
| Кол-во травм
| Уровень травматизма*
|
| Хоккей с шайбой
|
| 0,81
| | Горные лыжи
|
| 1,12
|
| Футбол
|
| 0,75
| Футбол
|
| 0,95
|
| Гандбол
|
| 0,63
| Гандбол
|
| 0,88
|
| Горные лыжи
|
| 0,45
| Альпинизм
|
| 0,79
|
| Баскетбол
|
| 0,36
| Баскетбол
|
| 0,59
|
| Дзюдо
|
| 0,20
| Хоккей с шайбой
|
| 0,46
|
| Альпинизм
|
| 0,18
| Волейбол
|
| 0,27
|
| Волейбол
|
| 0,14
| Спортивная гимнастика
|
| 0,24
|
| Фитнесс
|
| 0,13
| Дзюдо
|
| 0,19
|
| Спортивная гимнастика
|
| 0,12
| Пеший туризм
|
| 0,15
|
| Пеший туризм
|
| 0,12
| Легкая атлетика
|
| 0,14
|
| Легкая атлетика
|
| 0,11
| Фитнесс
|
| 0,12
|
| * - уровень травматизма рассчитан, как соотношение количества травм на 10000 часов занятий
|
Также в работе сообщается, что у дзюдоистов чаще всего происходило повреждение менисков (26%) и коллатеральных связок колена (22%), у дзюдоисток – коллатеральных связок (25%) и передней крестообразной связки (17%). Кроме этого были зарегистрированы один перелом и один вывих надколенника.[13]
|
| Рис. 6 - Механизмом травмы коленного сустава - вальгусное отклонение голени с ее одновременной пронацией. ПКС - передняя крестообразная связка, МКС - медиальная коллатеральная связка
|
