Проведение Соревнований

- Соревнования проводятся в категориях от меньшей к большей – атлеты меньшей категории выступают первыми, далее высшие категории.

- Атлеты обязаны заказать высоту стоек для приседания и жима лежа, и если нужно заказать высоту блоков под ноги.

- 10 и меньше атлетов должны выступать в одной группе. 10-15 атлетов могут выступать в одной группе, хотя допускается выступление одной группой.

- Больше 15 атлетов должны быть поделены на две и более групп при потребности. Такие решения должны принимать официальные лица GPC, и утверждены в пределах Организационного комитета.

- Атлеты одной весовой категории должны выступать в пределах одной сессии (несколько либо одна группа).

- Группы должны бить пронумерованы А, В, С, и т.д. Группа А должна состоять из атлетов одной весовой категории, «В» - категория выше и т.д. Если группа делиться на несколько подгрупп, то они должны делиться следующим образом: в первой подгруппе атлеты с меньшими результатами, и т.д. Группы формируются по ранее показанным результатам.

Исключение: Возможно объединений мужчин и женщин в одну группу, если есть необходимость.

- На соревнованиях, которые проводятся по круговой системе, то сначала группа «А» делает все три попытки в приседаниях, потом группа «В» все три попытки, и т.д. Тоже самое касается жима и становой тяги.

- Если соревнования проводятся по круговой системе, то перерывы между группами исключены, исключение – подготовка помоста к следующему упражнению (смена оборудования). Атлеты второй и третьей групп разминаются, пока выступает первая группа.

 

- На соревнованиях в отдельных упражнениях, допускается как перерыв минимум 20-30 минут между группами, с целью полноценной разминки участников.

Если в группе 10 и меньше атлетов, то атлетам будет предоставлено дополнительные 5 минут между последним и первым атлетом. Тоже самое будет касаться и рекордных попыток

- Все атлеты обязаны сделать первую попытку первой, вторую – второй и т.д.

- Вес штанги должен собираться от меньшего к большему. Вес штанги нельзя уменьшать, за исключением ошибок допущенных при наборе веса (как описано выше), а также в конце круга.

 

- Атлеты ответственны за заказ следующего веса. Если атлеты заказали одинаковый вес штанги, то первым подойдет атлет с меньшим порядковым номером по жребию.

 

- Нельзя заказывать вес на следующую попытку меньше, чем был предыдущий заказ.

- Если была допущена ошибка, то атлет может выполнить подход в конце раунда.

 

- Все попытки, которые будут определены как ошибки: ассистентов, спикера, либо по любой другой причине, кроме отказа атлета, должны быть отмечены, и разрешена дополнительная попытка в конце раунда. Если такая ошибка происходит с последним атлетом в раунде, то ему будет предоставлено дополнительно 4 минуты на подготовку к подходу.

Если эта ошибка допущена с первым участником группы, то ему предоставляется дополнительная попытка в конце раунда, потом 4 минуты перерыва и первый атлет снова выходит на помост. Это называется выступление после себя.

 

- Каждый атлет имеет право изменить первые веса, но не меньше чем за пять минут до начала выступления, либо за пять участников до своего выступления. Спикер обязан объявить об окончании времени изменения заказанных весов.