Музыкальная психотерапияМузыкально-рациональная психотерапия представляет собой совокупность методов и приемов, направленных на расширение и обогащение спектра доступных человеку переживаний и формирование у него такого мировоззрения, которое помогает ему быть здоровым и счастливым (В. И. Петрушин). Музыка как фактор воздействия на человека известна давно, но теоретическое обоснование ее как метода коррекции исследователи относят к 40-м гг. XX в. Возможность использования музыки в психотерапевтических целях обосновывается тем, что в процессе восприятия происходит не только музыкальное развитие личности, дальнейшее формирование творческого воображения, эмоциональной сферы и эстетических потребностей, но и улучшение психического состояния посредством релаксации, катарсиче-ской разрядки. Также музыка оказывает действенное влияние на физическое состояние людей, когда через пение или движение совершенствуются ориентировка в пространстве, образность движений, а голос приобретает мелодичность и интонационную выразительность. С помощью музыки у человека появляются новые формы экспрессивного поведения. В процессе музыкально-творческой деятельности происходит эстетизация восприятия окружающего мира, человек понимает, что любое его душевное состояние может быть выражено в музыке. Музыкальная импровизация дает возможность почувствовать, увидеть свои возможности через форму воспроизведения, удобную для человека. Основу музыкотерапии как метода психокоррекции составляет активное восприятие музыкальных произведений, которое с точки зрения психокоррекции представляет собой процесс раскодирования чувств, мыслей, заложенных в музыкальном произведении, сыгранном исполнителем и представленном самим слушателем. Можно выделить несколько способов применения музыки. Чаще всего музыка используется как эмоциональный фон во время выполнения заданий, например во время рисования. Для активизации зрительных образов и представлений применяется прием слушания-восприятия музыкального произведения. Например, слушается музыка, что-то представляется под нее. Музыкальные образы стимулируют развитие фантазии, способствуют перевоплощению. Музыкальная ритмика избавляет от психомоторных зажимов. Ритмические упражнения обеспечивают многоканальность стимулов, организующих и концентрирующих внимание за счет сочетания акустических, оптических, тактильных и кинестетических элементов. С помощью музыки создаются образы в психогимнастических упражнениях. Короткие, образные задания создают экспрессию движений. Прием музыкально-психологического массажа заключается в тренировке подвижности нервных процессов. Он эффективен для снятия отрицательных переживаний. Чтобы поменять внутреннюю картинку, предлагается послушать музыку, противоположную тому настроению, в котором находится человек в данный момент. Например, в момент грусти мы слушаем любимые произведения или включаем классическую музыку со светлым настроением. Музыка интегрируется с изобразительной деятельностью в проективном рисовании. Прием музыкального самовнушения преследует цель формирования оптимистического и жизнеутверждающего мировоззрения. Достигается это при помощи специально созданных формул самовнушения или пением песен с жизнеутверждающим началом. Исполнение песен, танцы, игра на инструменте, шумовой оркестр как прием позволяют человеку в доступных ему рамках выразить свое отношение и к музыке, и к окружающей действительности. Выполнение творческих заданий — самый трудный метод. Он используется в песенной и музыкально-ритмической деятельности путем импровизации, стимулирует самовыражение личности. В психокоррекционной работе применяется прием «музыка как увлечение». Люди с удовольствием говорят о своих увлечениях, приводят музыкальные примеры, делятся опытом. Эмоциональная заинтересованность снимает множество психологических барьеров. При использовании музыки следует соблюдать несколько правил: — музыка как фон должна звучать негромко, чтобы не мешать выполнению основного задания; —после первого прослушивания музыкального произведения —после прослушивания желательно провести дискуссию, в ко
|
