Методические указания. По первому вопросу обратить внимание на физиологические процессы, которые лежат в основе роста работоспособности и формирования двигательных качеств.

По первому вопросу обратить внимание на физиологические процессы, которые лежат в основе роста работоспособности и формирования двигательных качеств.

 

Во втором вопросе описать характерные черты для занимающихся волейболом, назвать основные термины волейбола.

 

Изучая третий вопрос обратить внимание на значение и место гимнастики в физической культуре. Перечислить спортивные виды гимнастики.

 

Вариант 4

1. Закаливание организма.

2. «Азбука» баскетболиста.

3. Туризм в системе физического воспитания.

Методические указания.

По первому вопросу учащиеся должны знать о значении закаливания организма. Обратить внимание на закаливание в процессе занятий физкультурой и спортом.

 

Во втором вопросе написать значение занятий баскетболом в системе физического воспитания. Обозначить основные термины.

 

В третьем вопросе необходимо отразить значение туризма в системе физического воспитания. Какие нравственно-волевые качества воспитываются на занятиях по туризму.

Вариант 5

 

1. Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом.

2. Плавание: способы плавания.

3. История развития баскетбола.

Методические указания.

По первому вопросу осветить основные понятия, их сущность и характерные признаки. Привести примеры дневников самоконтроля.

 

Во втором вопросе обозначить значения плавания в системе физического воспитания. Охарактеризовать способы плавания.

 

В третьем вопросе объяснить значение баскетбола в физической культуре.

Вариант 6

1. Систематический врачебный контроль в спорте.

2. «Азбука» волейбола.

3. Лыжная подготовка: преодоление подъемов и спусков.

Методические указания.

По первому вопросу обосновать необходимость врачебного контроля с целью предотвращения возможных нарушений состояния контроля.

 

Во втором вопросе написать, какое место волейбол занимает в наше время. Техника игра в волейбол, техника нападения и защита.

 

В третьем вопросе описать краткую характеристику подъёмов и спусков в лыжном спорте.

Вариант 7

 

1. Предупреждение инфекционных заболеваний при занятиях физической культурой и спортом.

2. Значение занятий гимнастикой для физического и духовного развития занимающихся.

3. История развития плавания.

Методические указания.

В первом вопросе необходимо дать общие понятия об инфекционных заболеваниях, источниках и путях распространения инфекций.

 

По второму вопросу необходимо обратить внимание на место гимнастике в физической культуре, его влияние на организм занимающегося.

 

В третьем вопросе раскрыть оздоровительное и прикладное значение плавания.

Вариант 8

 

1. Виды спортивного травматизма, оказание первой доврачебной помощи.

2. Лыжная подготовка: повороты и торможения на лыжах.

3. Содержание и этапы развития игры в футбол.

Методические указания.

В первом вопросе необходимо подчеркнуть, что спорт не должен приводить в травмам и болезням. Воспитывать организованность, уважение к сопернику, подчинение спортивным правилам.

 

Во втором вопросе написать необходимость знания способов торможения на лыжах и способы поворотов.

 

В третьем вопросе описать развития футбола в России. Футбол- игра, воспитывающая коллективизм.

 

 

Вариант 9

 

1. Гигиенические основы труда и отдыха спортсменов.

2. Волейбол: обучение тактике игры.

3. Этапы развития игры в настольный теннис.

Методические указания.

В первом вопросе обратить внимание на состояние режима дня. Какое значение имеет режим дня для спортсмена.

 

Во втором вопросе раскрыть элементы волейбола. Написать характерные черты для занимающихся волейболом.

 

В третьем вопросе раскрыть значение настольного тенниса для развития физических способностей у студентов. Раскрыть этапы развития.

 

Вариант 10

 

 

1. Личная и общественная гигиена.

2. Развитие лёгкой атлетики в России.

3. Волейбол: техника нападения и защиты.