ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО КУПАНИЯ

Хорошим методом безопасного плавания является метод «дружеской поруки», практикуемый у американских скаутов. Для этого каждый разведчик должен хорошо усвоить его принципы. Только тогда он сможет сам принимать участие и одновременно передавать этот метод другим разведчикам. Приведем его принципы:

1) Квалифицированный надзор. Взрослый руководитель должен наблюдать за плавающими разведчиками. Он или сам должен иметь подготовку по плаванию и по спасанию на водах, или иметь подготовленных помощников.

2) Состояние здоровья. Множество людей тонет главным образом из-за последствий физических недостатков или болезней: больного сердца, эпилепсии, припадков астмы, обмороков, судорог и т. д. Необходимо ежегодно делать общий медицинский осмотр, чтобы уменьшить число несчастных случаев.

3) Безопасное место для плавания. Необходимо тщательно исследовать дно в месте для купания. Оно должно быть безопасно: без ям, водоворотов, корней, ила, водорослей и больших камней. Место для купания должно быть хорошо обозначено и разделено на три участка: а) метровой глубины для неумеющих плавать, б) участок с глубиной в рост человека—для начинающих пловцов, в) глубокий —для хороших пловцов.

4) Спасательная команда. Два старших разведчика, хорошие пловцы, должны все время следить за плавающими. У них под рукой должна быть веревка, еще лучше — спасательный круг. Хорошо, если имеется лодка: в ней должны находиться 2 пловца — один сидит на веслах, в руках у другого длинный шест или запасное весло.

5) Наблюдатель. Наблюдатель должен стоять на возвышенном месте, откуда видны все купающиеся. Купающимся запрещено уплывать из поля зрения наблюдателя.

6) Степень умения плавать. В начале сезона купания должна быть определена степень умения плавать каждого разведчика и разведчицы. Разведчиков и разведчиц делят на три группы: на тех, которые учатся плавать; на начинающих, самостоятельно проплывших 15 метров; на умеющих плавать, проплывших 100 метров, из них 25 метров на спине, и умеющих держаться на воде «поплавком». Каждая группа должна находиться во время купания в предназначенном для нее месте.

7) Дружеская порука. Все купающиеся разбиваются на пары, члены которых относятся к одной из вышеперечисленных групп. Пара друзей не должна удаляться дальше 3-х метров один от другого, кроме того, они должны все время проверять друг друга. Когда наблюдатель выкликает: «Где твой друг?»—друзья хватаются за руки и поднимают их в воздух. Таким образом наблюдатель может проверить, сколько групп находится в воде в данный момент.

8) Дисциплина. Начальник пляжа следит за тем, чтобы все подчинялись правилам, давая возможность всем наслаждаться купанием и упражняться в плавании. Метод «дружеской поруки» можно с таким же успехом применять в плавании с семьей, со школьными друзьями или с какой-нибудь другой группой. Ежегодный медицинский осмотр предупредит каждого члена семьи о состоянии его здоровья и о том, в какой степени ему можно заниматься плаванием.

Будь благоразумен, купайся только на участке с пловцами, которые плавают не хуже Тебя. ВСЕГДА ПЛАВАЙ С ДРУГОМ, вне зависимости от того, где ты плаваешь. Если на общественном пляже нет проверки, организуй свою команду для твоей группы. Это может быть даже простой список имен по способу «дружеской поруки» — по парам, с тем чтобы вычеркивать их, когда они покидают пляж или бассейн.

Спасательный метод безопасного плавания очень удобен, если его строго придерживаться. Пользуйся им, наслаждайся купанием и научи этому методу других!

Хотя многие пловцы осторожны и потихоньку входят в воду или опускаются вниз по лесенке, некоторые энтузиасты ведут себя неосторожно.

Если Ты находишься на непроверенном участке, где дно изучено плохо и не налажено наблюдение за купающимися, пожалуйста, не ныряй вниз головой!

Входя в воду, подготовь тело к температуре воды: намочи голову, обрызгай грудь и спину, перед тем как погрузиться в воду. Постарайся превратить это в привычку. Это предотвратит возможный шок от резкой перемены температуры, от которого погибают многие больные и пожилые люди.