Измерение мышечной силы кистей и становой силы
Динамометрия — это измерение силы мышц. Напряжение, развиваемое той или иной группой мышц, является функциональной характеристикой двигательного анализатора и рассматривается как показатель общего физического развития. При исследовании силы мышечного напряжения выделяют показатели силы рук, ног, пальцев и становой силы (т. е. силы мышц, разгибающих туловище в тазобедренных суставах) и т. д. В психофизиологии чаще всего применяется измерение силы кисти и становой силы. Исследование выносливости при статических мышечных напряжениях представляет особый интерес в связи с тем, что присутствует во всякой мышечной деятельности и занимает в ней довольно большое место. Для оценки статической мышечной выносливости используется специальный вариант динамометрической методики. В процессе измерения силы мышечного напряжения рассчитывают коэффициент асимметрии (КА). В общей форме его величину определяют по следующей формуле:
где V — показатель правой руки, кг; К — показатель левой руки, кг.
В практике метод определения мышечной силы кисти применяют как тест для установления уровня общего физического развития человека. С этой целью производят замеры мышечной силы обеих рук до и после работы. Сопоставление соотношения мышечной силы правой и левой рук до и после рабочей нагрузки свидетельствует об изменении вовлеченности билатерального регулирования в организме человека под воздействием нагрузки.
Среднестатистические показатели силы (в килограммах) кистей рук и становой силы для студенческой возрастной группы приведены в табл. 2.16.
Таблица 2.16. Среднестатистические показатели силы кистей рук и становой силы для студенческой возрастной группы, кг
Показатель
| М
| Ж
| Сила правой руки
|
|
| Сила левой руки
|
|
| Сила становая
|
|
| |
Для измерения мышечной силы рук и становой силы используется ручной пружинный динамометр Колена и становой динамометр. При замерах необходимо соблюдение ряда условий и прежде всего постоянство позы испытуемого. При измерении силы кисти испытуемый сидит на стуле; рука, для которой производят измерения, вытянута вперед, согнута в локтевом суставе; свободная рука на колене.
Инструкция. Сожмите рукой пружину динамометра как можно сильнее.
Замеры повторяют по 3 раза для правой и левой руки, как до, так и после нагрузки. После этого измеряют становую силу также до и после нагрузки.
Инструкция. Встаньте на нижние бранши динамометра. При помощи цепочки подгоните динамометр по себе, т. е. таким образом, чтобы измеряющая часть прибора находилась на уровне ваших коленных чашечек. Взявшись обеими руками за верхние бранши, потяните их вверх как можно сильнее, разгибая при этом туловище.
Затем испытуемый выполняет 20 приседаний, после чего экспериментатор по 3 раза производит замеры силы каждой руки, становую силу измеряет однократно.
Обработка результатов состоит в следующем:
1) вычислить средние значения (М) силы правой и левой рук;
2) вычислить коэффициент асимметрии (КА) для силы рук по формуле:
Анализируя полученные данные, сравнить их со среднестатистическими значениями.
В табл. 2.17—2.19 представлены возрастные стандарты показателей мышечной силы, опубликованные разными авторами.
Таблица 2.17. Сила рук подростков 14-17 лет
Балл
|
| Сила рук, кг
|
|
| Д
|
| М
|
| 0-1
|
| 0-4
|
| 2-3
|
| 5-7
| |
Окончание табл. 2.17
Балл
| Сила рук, кг
| Д
| М
|
| 4-5
| 8-10
|
| 6-7
| 11-13
|
| 8-9
| 14-16
|
| 10-11
| 17-19
|
| 12-13
| 20-22
|
| 14-15
| 23-25
|
| 16-17
| 26-28
|
| 18-19
| 29-31
|
| 20-21
| 23-34
|
| 22-23
| 25-37
|
| 24-25
| 38-40
|
| 26-27
| 41-43
|
| 28-29
| 44-46
|
| 30-31
| 47-39
|
| 32-33
| 50-52
|
| 34-35
| 53-55
|
| 36-37
| 56-58
|
| 38 и более
| 59 и более
|
Примечание. Данные получены Н. А. Грищенко.
Таблица 2.18. Динамометрия правой руки (в килограммах), средние показатели
Возраст, лет
| М
| д
|
| 9, 21
| 8, 36
|
| 10, 74
| 9, 88
|
| 12, 41
| 11, 16
|
| 14, 34
| 12, 77
|
| 16, 52
| 14, 65
|
| 18, 85
| 16, 54
|
| 21, 24
| 18, 92
|
| 24, 44
| 21, 84
|
| 28, 42
| 24, 79
|
| 33, 39
| 27, 00
|
| 39, 37
| 28, 70
|
| 44, 74
| 29, 56
|
| 49, 28
| 29, 75
| |
Примечание. Данные представлены Рудиком.
Таблица 2.19. Возрастные изменения ручной силы у мужчин и женщин
Возраст, лет
| М
| Ж
| Количество испытуемых
| Сила правой руки
| Сила левой руки
| Количество испытуемых
| Сила правой руки
| Сила левой руки
|
|
| 49, 5
| ' 45, 2
|
| 33, 7
| 30, 2
|
|
| 51, 9
| 47, 1
|
| 34, 3
| 31, 5
|
|
| 53, 4
| 48, 9
|
| 36, 2
| 33, 2
|
|
| 52, 6
| 47, 7
|
| 36.5
| 33, 4
|
|
| 53, 8
| 49, 4
|
| 35, 6
| 32, 2
|
|
| 54, 0
| 49, 7
|
| 34, 1
| 31, 2
|
|
| 55, 6
| 51, 1
|
| 34, 7
| 31, 5
|
|
| 57, 8
| 53, 5
|
| 31, 3
| 28, 8
| |
Окончание табл. 2.19
| М
| Ж
| Возраст, лет
| Количество
| Сила правой
| Сила левой
| Количество
| Сила правой
| Сила левой
|
| испытуемых
| руки
| руки
| испытуемых
| руки
| руки
| 26-30
|
| 49, 1
| 44, 8
|
| 31, 5
| 28, 5
| 31-40
|
| 50, 6
| 46, 6
|
| 30, 9
| 27, 9
| 41-50
|
| 47, 7
| 42, 2
|
| 28, 6
| 25, 7
| 51 и старше
|
|
| 48, 1
|
| 24, 2
| 21, 0
| | Примечание. Данные представлены Е. П. Ильиным.
|
Важнейшие способы обработки и анализа рядов динамики Не во всех случаях эмпирические данные рядов динамики позволяют определить тенденцию изменения явления во времени...
|
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ МЕХАНИКА Статика является частью теоретической механики, изучающей условия, при которых тело находится под действием заданной системы сил...
|
Теория усилителей. Схема Основная масса современных аналоговых и аналого-цифровых электронных устройств выполняется на специализированных микросхемах...
|
Логические цифровые микросхемы Более сложные элементы цифровой схемотехники (триггеры, мультиплексоры, декодеры и т.д.) не имеют...
|
|
Обзор компонентов Multisim Компоненты – это основа любой схемы, это все элементы, из которых она состоит...
Кран машиниста усл. № 394 – назначение и устройство Кран машиниста условный номер 394 предназначен для управления тормозами поезда...
Приложение Г: Особенности заполнение справки формы ву-45
После выполнения полного опробования тормозов, а так же после сокращенного, если предварительно на станции было произведено полное опробование тормозов состава от стационарной установки с автоматической регистрацией параметров или без...
|
|
СПИД: морально-этические проблемы Среди тысяч заболеваний совершенно особое, даже исключительное, место занимает ВИЧ-инфекция...
Понятие массовых мероприятий, их виды Под массовыми мероприятиями следует понимать совокупность действий или явлений социальной жизни с участием большого количества граждан...
Тактика действий нарядов полиции по предупреждению и пресечению правонарушений при проведении массовых мероприятий К особенностям проведения массовых мероприятий и факторам, влияющим на охрану общественного порядка и обеспечение общественной безопасности, можно отнести значительное количество субъектов, принимающих участие в их подготовке и проведении...
|
|