Тэ-Ге Туль
Количество движений - 37 Исходное положение - МОА ДЖУМБИ СОГИ "В" 1. Шаг левой ногой в направлении В с формированием правосторонней Нэнтя соги с выполнением блока наружу внутренней стороной левого предплечья в средний уровень в направлении В. 2. Выполнение удара кончиками пальцев (двиджибун сонкут) правой руки в нижний уровень в направлении В с формированием левосторонней гыннын соги в направлении В, передвижением левой ноги в направлении В. 3. Подшаг левой ногой с формированием стойки ноги вместе (моа соги) в направлении D с выполнением удара назад тыльной частью кулака правой руки в направлении С, выпрямляя левую руку вниз. Движение выполняется в медленном темпе. 4. Шаг правой ногой в направлении А с формированием правосторонней Нэнтя соги с выполнением блока наружу внутренней стороной правого предплечья в средний уровень в направлении А. 5. Выполнение удара двиджибун сонкут левой рукой в нижний уровень в направлении В с формированием правосторонней гыннын соги в направлении В, передвижением правой ноги в направлении В. 6. Подшаг правой ногой с формированием моа соги в направлении D с выполнением удара назад тыльной частью кулака левой руки в направлении С, выпрямляя правую руку вниз. Движение выполняется в медленном темпе. 7. Шаг левой ногой в направлении D с формированием левосторонней гыннын соги в направлении D с выполнением двойного давящего блока скрещенными кулаками. 8. Выполнение вертикального удара двумя кулаками в верхний уровень в направлении D, оставаясь в левосторонней гыннын соги в направлении D. Движения 7 и 8 продолжают друг друга. 9. Выполнение прямого удара правой ногой в нижний уровень в направлении D, оставляя положение рук как п.9. 10. Постановка правой ноги в направлении D с формированием правосторонней гыннын соги в направлении D с выполнением прямого пробивающего удара кулаком правой руки в средний уровень в направлении D. 11. Выполнение прямого пробивающего удара кулаком левой руки в направлении D, оставаясь в правосторонней гыннын соги. 12. Подшаг левой ногой с формированием моа соги в направлении F с выполнением двойного удара локтями. Движение выполняется в медленном темпе. 13. Акцентированный шаг правой ногой в направлении F с формированием аннын соги в направлении С и выполнением W-образного блока правым предплечьем в направлении С. 14. Акцентированный шаг левой ногой в направлении F c поворотом по часовой стрелке с формированием аннын соги в направлении D и выполнением W-образного блока левым предплечьем в направлении D. 15. Акцентированный шаг левой ногой в направлении E с поворотом по часовой стрелке с формированием аннын соги в направлении С и выполнением W-образного блока левым предплечьем в направлении С. 16. Акцентированный шаг правой ногой в направлении E с поворотом по часовой стрелке с формированием аннын соги в направлении D и выполнением W-образного блока правым предплечьем в направлении D. 17. Акцентированный шаг левой ногой в направлении E с поворотом по часовой стрелке с формированием аннын соги в направлении С и выполнением W-образного блока левым предплечьем в направлении С. 18. Акцентированный шаг левой ногой в направлении F c поворотом по часовой стрелке с формированием аннын соги в направлении D и выполнением W-образного блока левым предплечьем в направлении D. 19. Подшаг правой ногой, затем шаг левой ногой в направлении D с формированием правосторонней Нэнтя соги в направлении D с выполнением усиленного отодвигающего блока предплечьем левой руки в нижний уровень в направлении D. 20. Вытянуть обе руки вверх как будто захватываете голову противника с формированием левосторонней гыннын соги в направлении D, передвижением левой ноги в направлении D. 21. Выполнением удара коленом вверх с одновременным резким опусканием рук вниз. 22. Постановка правой ноги к левой, шаг левой ногой в направлении С с формированием правосторонней Нэнтя соги в направлении С и выполнением двойного блока сонкаль в средний уровень в направлении С. 23. Выполнение прямого удара левой ногой в нижний уровень в направлении С, сохраняя позицию рук как в п.22. 24. Постановка левой ноги с формированием левосторонней гыннын соги в направлении С и выполнением удара кончиками пальцев левой руки в верхний уровень в направлении С. 25. Шаг правой ногой в направлении С с формированием левосторонней Нэнтя соги и выполнением двойного блока сонкаль в средний уровень в направлении С. 26. Выполнение прямого удара правой ногой в нижний уровень в направлении С, сохраняя позицию рук как в п.22. 27. Постановка правой ноги с формированием правосторонней гыннын соги в направлении С и выполнением удара кончиками пальцев правой руки в верхний уровень в направлении С. 28. Шаг правой ногой в направлении D с формированием правосторонней Нэнтя соги и выполнением одновременно удара назад тыльной частью кулака правой руки в направлении D и блока левым предплечьем в направлении С. 29. Прыжок в направлении С с формированием Х-образной стойки (кёча соги) в направлении А с выполнением давящего блока скрещенными кулаками в нижний уровень. 30. Шаг правой ногой в направлении С с формированием правосторонней гыннын соги и выполнением усиленного блока правым предплечьем в верхний уровень в направлении С. 31. Шаг левой ногой в направлении В с формированием правосторонней Нэнтя соги в направлении В и выполнением двойного блока сонкаль в нижний уровень в направлении В. 32. Выполнение кругового блока в направлении BD внутренней стороной правого предплечья с формированием левосторонней гыннын соги в направлении В, перемещая левую ногу в направлении В. 33. Подшаг левой ногой, затем шаг правой ногой в направлении А с формированием левосторонней Нэнтя соги в направлении А и выполнением двойного блока сонкаль в нижний уровень в направлении А. 34. Выполнение кругового блока в направлении АD внутренней стороной левого предплечья с формированием правосторонней гыннын соги в направлении А, перемещая левую ногу в направлении А. 35. Выполнение кругового блока в направлении СЕ внутренней стороной правого предплечья с формированием левосторонней гыннын соги в направлении СЕ. 36. Выполнение кругового блока в направлении АD внутренней стороной левого предплечья с формированием правосторонней гыннын соги в направлении А. 37. Шаг правой ногой на линию АВ с формированием аннын соги в направлении D с выполнением прямого удара кулаком правой руки в средний уровень в направлении D. ЗАВЕРШЕНИЕ: Подшаг правой ногой с возвращением в исходное положение.
Техника на красный пояс с черной полоской 1 Гуп
|
