ЦЕЛИ НА НЕДЕЛЮ

Наметьте две конкретные цели: одну личную, другую — профессиональную.

Каждая из них должна быть определенной, измеримой, достижимой, реалистичной, истинной (выражающей то, чего вы действительно хотите).

1. ___________________________________________________

2. ___________________________________________________

Нарисуйте лестницу успеха, на вершине которой — ваша цель.

____________________________ Цель

____________ Действие, этапы достижения

________________________ Обработка информации

_____________________________________ Сбор информации

Я — потенциал, который я имею для достижения цели. Определите варианты поощрения самому себе за достижение

поставленных целей. За личную цель: _________________________

За профессиональную цель: ______________________________

Определите меры взыскания самому себе за не достижение целей.

За личную цель: _______________________________________

За профессиональную цель: _______________________________

Меры взыскания должны стать стимулирующим фактором для вас.

ПРОГНОЗ НА НЕДЕЛЮ

Прошлое	Настоящее	Будущее
Консервативный, «реалистичный» подход к достижению цели	Все течет, все изменяется. Непрерывное «правильное» действие во имя достижения цели	Прогрессивный, новаторский, нетрадиционный подход к достижению цели

Чего можно ожидать, если все пойдет своим чередом? __________________________________________________________

Чего бы мне более всего хотелось, чтоб оно обязательно

произошло? ________________________________________________

__________________________________________________________

Что может произойти, если дела внезапно ухудшатся или

непредвиденно случится что-то действительно плохое? ___________

__________________________________________________________

Каков коэффициент оправданного риска _____________________

__________________________________________________________

ВОПРОСЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Насколько я приблизился к своей цели? ____________________

Был ли я сегодня уверен в себе? ___________________________

Появились ли у меня сегодня свежие идеи? Какие?

В каких ситуациях я взял на себя руководящую роль? Почему? __________________________________________________________

В каких ситуациях я отказался взять на себя руководящую роль? Почему? __________________________________________________

Получают ли люди удовольствие от того, что они делают? __________________________________________________________

Вкладывают ли они старания в свой труд без моего давления? __________________________________________________________

Переживают ли они за выполняемую ими работу? ___________

__________________________________________________________

Сделал я нечто, чего никогда не делал ранее? ________________

__________________________________________________________

Пришлось ли мне подталкивать себя к активным действиям? __________________________________________________________

Действовал ли я под влиянием минутного настроения? К чему это привело? _______________________________________________

Какие могут быть последствия? __________________________

Раздражался ли я по поводу и без повода? ___________________

Нашел ли способы расслабиться, сбросить стресс во время рабочего дня? Какие? ________________________________________

Что для меня действительно важно? _______________________