Уместные прикосновения и телесный контакт, способствующий Интеграции.
Практика: Упражнения регулирующие эмоциональные состояния- уменье расслабляться, активировать себя, справляться с сильными чувствами не теряя себя, восстановление во время и после эмоционального напряжения/ стресса/ шока.
Устойчивость, напористость, гибкость
Упражнения повышающие настроение, энергичность.
Упражнения для восстановления чувства собственной ценности, уверенности в себе и своих силах.
Упражнения для укрепления своего внутреннего стержня - центрирование, способность сохранять себя в контакте с кем-либо.
Упражнения научающие обращать дискомфортные чувства/ощущения в энергию и пользу и удовольствие.
Упражнения для укрепления своих границ.
Упражнения для укрепления способности быть в эмоциональном контакте, сохраняя себя.
Упражнения развивающие уменье со-настраиваться с партнёром.
Уменье чувствовать партнёра, эмоционально поддерживать, создавать настрой.
Мастерство ПРИКОСНОВЕНИЯ, как исцелять, поддерживать и доставлять удовольствие
Бодинамические упражнения направленные на восстановление баланса структур характера
Танец и Ритмы
Телесный Узел - Инструмент решения внутренних конфликтов, мастерство самостоятельной интеграции опыта.
Телесно - Дыхательные сессии (20-90 мин.) помогают понять, усвоить и переварить информацию тренинга и интегрировать поднявшиеся чувства, мысли, воспоминания, внутренние конфликты, расслабить телесные зажимы и т.д.
|
