САМОЛЕЧЕНИЕНабор большого количества энергии оказывает автоматическое влияние на улучшение состояния здоровья. Однако по разным причинам (старые болезни, нарушение кровообращения и т. д.) она может неравномерно распределяться по организму, что и дает возможность появляться болезням. Самолечение основывается на тех же общих правилах врачевания, которые применяются для лечения пациентов. Конечно, самого себя не так удобно лечить, как других; но при известном навыке и некоторой ловкости можно добиться излечения почти всех своих болезней, лечение которых возможно этим способом. Порядок лечения приблизительно следующий: — набор и равномерное распределение энергии по всему, телу,, — концентрация энергии в больных органах, —■ лечение наложением рук. Набор и распределение энергии по телу Осуществляется при помощи глубокого ритмического дыхания в положении лежа, тело расслаблено, руки на солнечном сплетении. При вдохе энергия направляется в солнечное сплетение, а при выдохе распределяется по всему телу, вплоть до кончиков пальцев. Упражнение укрепляет и освежает нервную систему, вызывает во всем теле чувство покоя. Особенно благоприятно действует оно при усталости и снижении энергии. Выполняется по 5—10 мин., по 2—3 раза в день.
|
