Ашва санчаласана
Термин «Ашва»: 4.1.1. Лошадь, жеребец. 4.2. Термин «Сан-чала»: 4.4. Назначение: 4.4.1. Для активизации одного из двух энергетических каналов (Иды или Пингапы). 4.4.2. Для раскрытия тазобедренных суставов и активизации процесса набора земной энергии. 4.5. Противопоказания: 4.5.1. Защемление нервных корешков нижнего отдела позвоночника. 4.5.2. Пупочная и паховая грыжи. 4.12. Физический эффект: - расширяет лёгкие; - укрепляет мышцы грудного отдела позвоночника и грудной клетки; - увеличивает подвижность позвоночного столба и тазобедренных суставов; - растягивает ягодичную мышцу и глубоколежащие мышцы таза; - дает растяжение связкам ног, повышает их эластичность; - усиливает кровоснабжение позвоночника и ответвляющихся от него спинномозговых нервов; - укрепляет костную систему и позвоночник; - повышает внутрибрюшное давление; - оказывает глубокое воздействие на печень, почки, кишечник, желудок, поджелудочную железу, селезёнку, половую систему, мочевыделительную систему и почки; - омолаживает весь организм.
4.12.2. Энергетический эффект: - Заряжает всё тело энергией.
|
